Mix Grain Hummus

Home » Mix Grain Hummus
Mix Grain Hummus

เครื่องจิ้มสไตล์ตะวันออกกลาง ไฟเบอร์สูง มังสวิรัติ วีแกน เด็กหรือผู้สูงอายุทานง่าย

ส่วนผสม

สำหรับ 1ถ้วย ทานได้2-3คน
  • ถั่วลูกไก่
  • ข้าวบาร์เลย์
  • ถั่วอิดามาเมะ
  • ถั่วขาว
  • ถั่วแดงหลวง
  • แปะก๊วย
  • เกลือ พริกไทย
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำมะนาว
  • ผงปาปริกา
  • กระเทียม

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. ปริมาณตามชอบ
  2. วิธีทำ Mix Grain Hummus

    2
  3. ใส่ทุกอย่างลงโถปั่น เครื่องผสมอาหาร ระหว่างปั่นถ้าปั่นยากเติมน้ำเล็กน้อยได้
  4. สูตรนี้ไม่ได้ใส่Tahiniค่ะ
    วิธีทำ Mix Grain Hummus

    3
  5. ปั่นเสร็จเทลงถ้วยราดด้วยน้ำมันมะกอกโรยผงปาปริกาตามชอบ ทานกับพิต้าเบรด แป้งนานหรือขนมปังก็ได้
  6. วิธีทำ Mix Grain Hummus

photo
Toon_happyeater
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ขิงขูดทำให้ละเอียดมากกว่าขิงสับ การขูดขิงจะทำให้ได้ความละเอียดและเวลานำมาปรุงได้ความหอมมากกว่าขิงสับแบบธรรมดา ฉะนั้นครั้งต่อไปหากมีเมนูที่ต้องใช้ขิงเป็นส่วนผสมล่ะก็ ลองทำแบบขิงขูดดูสิ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ