Healthy Soufflé Pancake 🥞

Home » Healthy Soufflé Pancake 🥞
Healthy Soufflé Pancake 🥞

มาอีกเเล้วฮะ ขนมสำหรับคนที่ทานที่ร้านเเล้วกลัวอ้วนงั้นมาเองง่ายๆกันดีกว่า
เจอของวิเศษในไดโซะอีกเเล้วทุกคนนนนน!!
เป็นที่ทำเเพนเค้กเเบบดึ๋งๆอะ เลยเอาลองให้ทุกคนดูซะเลยมัน โอเคเลย ใครอยากทำที่ทานที่บ้านเเบบ อ้วนน้อยอร่อยหนักตามเรามาฮะ !

ส่วนผสม

สำหรับ 1 serving
  • เเป้งโอ๊ต(บดละเอียด)33 g
  • ไข่เเดง1 ฟอง
  • นมสด3 tbsp
  • กลิ่นวนิลา1 tbsp
  • ไข่ขาว3 ฟอง
  • น้ำตาลฮาฟเคล40 g

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 40 นาที
    1
  1. นำไข่เเดงกับนมผสมกัน
  2. วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    2
  3. ใส่เเป้งโอ๊ตลงไปตีให้เข้ากัน
  4. วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    3
  5. ตีไข่ขาว กับน้ำตาล เเบ่งใส่ 2 ครั้ง
  6. สปีดต่ำนะ
    วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    4
  7. ตีจนเป็นเนียนๆเลอะจร้า
  8. วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    5
  9. ตีจนตั้งยอดอ่อน
  10. อย่าตีนานไปนะ เพราะทำให้ ไข่มันเเยกชั้น ไม่เนียน
    วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    6
  11. นำส่วนเเรกมาใส่รวมกับส่วนที่สอง เเต่ต้องทำอย่างเบามือมากๆเลยนะ
  12. วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    7
  13. ตะล่อมให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว
  14. วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    8
  15. นำใส่พิมพ์ที่เตรียมไว้
  16. พิมพ์ซิลิโคนจากไดโซะ 60 บาท
    วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    9
  17. เข้าเตาอบที่ อุณหภูมิ 150 องศาไฟบนล่าง 20 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลง 120 องศา ต่ออีก10 นาที
    ตอนอบต้องใส่น้ำรองที่ถาด
  18. ห้ามเปิดเตาดูบ่อยเพราะทำอุณหภูมิในเตาอบเหวี่ยงตัวเเพนเค้กจะยุบได้
    วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

    10
  19. ตกเเต่งทำใจชอบ
  20. วิธีทำ Healthy Soufflé Pancake 🥞

photo
N Fanta PattiYa
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ย่างปลาอย่างไรให้ไม่ติดกระทะ ? เพียงแค่หั่นเลมอนเป็นแผ่น ๆ วางรองบนตะแกรงเตาย่าง หรือกระทะ หลังจากนั้นนำเนื้อปลาวางตามลงไป ย่างให้สุกด้านหนึ่งแล้วค่อยพลิกย่างอีกด้านหนึ่ง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้เนื้อปลาที่เป็นชิ้นสวยงาม ที่สำคัญหนังปลาจะไม่ลอกติดมากับตะแกรง หรือกระทะ นอกจากนี้กลิ่นหอมของเลมอนยังช่วยดับกลิ่นคาวปลาทำให้ได้รสสัมผัสที่ดีขึ้นอีกด้วย อ่านต่อได้ที่

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ