มันอบรสเด็ด เมนูสำหรับมื้อเช้าวันหยุด
ส่วนผสม
สำหรับ 5-6 ที่
-
มันฝรั่งกลาง3-4 หัว
-
หอมหัวใหญ่2 หัว
-
ซอสเปรี้ยว (Worcestershire sauce )
-
เกลือ
-
พริกไทยดำป่น
-
น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันพืช
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
- อุปกรณ์ที่ต้องใช้
เตาอบ
ถาดสำหรับอบ
แผ่นฟรอยด์รองถาด
ชามสำหรับคลุกมัน
ไม้พายสำหรับคลุก
มีด - เริ่มกันเลยนะจ๊ะ
1. ตั้งหม้อต้มน้ำรอเลยจร้าาา
2. ปลอกหอมใหญ่ และหั่นให้มีขนาดเท่าๆกัน เอาตูดมันออกด้วยนะ จากนั้นตั้งกระทะใส่น้ำมันกอกเล็กน้อย นำหอมลงผัดจนสุกพอประมาณแต่ไม่ถึงกับเละ พอได้แล้วให้ใส่ชามสำหรับคลุกเตรียมไว้คลุกกั
- 3. ล้างมันฝรั่งให้สะอาด เพราะเราจะใช้ทั้งเปลือก หรือถ้าอยากปลอกเปลือกก็ไม่ว่ากัน
4. หั่นมันฝรั่งให้มีขนาดลูกเต๋า หรือจะหั่นตามใจชอบก็ได้ แต่ควรหั่นใ้ห้มีขนาดเท่ากันจะได้สุกเท่าๆกัน พอน้ำเดือดก็ใส่มันลงไปต้มได้เลย
- 5. ระหว่างรอมันฝรั่ง ให้ผสมซอสสำหรับคลุกลงในชามที่ใส่หอมใหญ่ไว้ดังนี้ ใส่ซอสพริกไฮนซ์ลงไป กะให้พอดีกับปริมาณมันฝรั่ง ซอสเปรี้ยว Worcestershire sauce ใส่พอประมาณ ใส่เยอะก็จะเปรี้ยวเยอะ เกลือนิดหน่อย อย่ามากไปเดี๋ยวจะเค็มโดด ปั่นพริกไทยดำลงไปตามชอบ คลุกให้เข้ากัน
ตรวจดูมันให้สุกพอประมาณ อย่าให้สุกมากเพราะเดี๋ยวเราจะเอามาอบอีกที ระหว่างรอให้เตรียมถาดอบ นำฟรอยด์มาปูบนถาดอบ โรยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันให้ทั่วถาด
- 6. เมื่อมันสุกได้ที่แล้ว ให้นำไปน๊อกน้ำเย็นทันที จากนั้นทิ้งให้สะเด็ดน้ำ แล้วนำมันลงไปคลุกกับส่วนผสมในชาม คลุกให้เข้ากัน แล้วเทลงบนถาดอบ จากนั้นนำเข้าเตาอบ เปิดไฟที่ 2-3 ร้อยองศา ใช้เวลา 10-15 นาที
จากนั้นก็ได้มันแสนอร่อยไว้ทานเป็นเครื่องเคียงกับไข่ออมเล็ต ไส้กรอกรมควัน เห็ดผัด หรืออะไรก็ได้ตามชอบ
1
ถ้าไม่มีซอสเปรี้ยว Worcestershire sauce ก็ไม่ต้องใส่ก็ได้จ้า
2
3
4
5
namvoda
แหล่งที่มา www.wongnai.com