[BR] ทำกินง่ายๆ 2 เมนู 2 นาที ว้าว! กินตอนไหนก็ไม่สะเทือนตาชั่ง โอ๊ตมีลแซลมอน & โอ๊ตมีลเห็ดรวม pantip

ต้องบอกว่าเมนูนี้เป็นเมนูโปรตีนแน่นๆ เราเลือกใช้โอ๊ตมีลผสมมัลติเกรน เรดแซลมอน ฉีกซองออกมาแล้วว้าวมาก เพราะเค้าให้เนื้อปลาแซลมอนมาเป็นชิ้นๆ, โอ๊ตมีลมัลติเกรน และไข่ไก่อีก 2 ฟอง  

วัตถุดิบ

• โอ๊ตมีลผสมมัลติเกรน เรดแซลมอน
• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• พริกไทย
• ผักชี สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1. นำไข่ไก่ไปต้มในน้ำเดือด โดยเราจะทำเป็นไข่ลวกหนึ่งฟองและไข่ต้มอีกหนึ่งฟอง สำหรับไข่ลวกให้ต้มประมาณ 2 นาที ส่วนไข่ต้มใช้เวลา 5 นาทีขึ้นไป ขึ้นอยู่กับว่าชอบแบบสุกมากน้อยแค่ไหน

2. ฉีกซองซุปเปอร์ฟู้ด โอ๊ต และเอ็กซ์เทน นูทรีมิกซ์ ลงในชามที่เตรียมไว้ แล้วเติมน้ำร้อนประมาณ 180 มิลลิลิตรลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากัน

3. ฉีกซองปลาแซลมอนเติมลงในชาม ในส่วนของเนื้อแซลมอนที่ให้มานี่ก็แซลมอนจริงไม่จ้อจี้นะจ๊ะ

4. ขั้นตอนสุดท้าย นำไข่ต้มผ่าครึ่งและไข่ลวกมาจัดใส่ชาม โรยพริกไทยเล็กน้อย ตกแต่งด้วยผักชี เพิ่มสีสัน เป็นอันเสร็จเรียบร้อยกับเมนู “โอ๊ตมีลแซลมอน”

เชื่อยังงงงง ทำง่ายมากไม่ติงนังแต่อิ่มท้องสุดอะไรสุด แถมได้รสชาติกับเห็ดกับแซลมอนแบบปังๆ ด้วย  อร่อยและยังสุขภาพดีอย่างนี้ไม่ลองไม่ได้แล้วเนอะ! เป็นอีกหนึ่งเมนูทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย อย่าลืมว่า สุขภาพดีเริ่มต้นจากอาหารที่ดี มายืดดดดดดดดดดดดสุขให้สุขภาพกัน

สำหรับกระทู้นี้ต้องขอตัวลา ถ้าเพื่อนๆ ทำตามแล้ว แวะมาส่งการบ้านกันได้นะ

Nautilus XTEN เอ็กซ์เทน โอ๊ตมีลมัลติเกรนพร้อมทาน จาก “นอติลุส เอ็กซ์เทน”  มีวางจำหน่ายแล้วที่ซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั้วประเทศ หรือสั่งซื้อและดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  

Shopee: https://bit.ly/3vlIfxY
Lazada: คลิกที่นี่
Nautilus online: https://www.nautilusonlineshop.com/

[Advertorial]