เวลาหิวมากๆ แต่ละคนมีอาการ “โมโหหิว” กันมั๊ยคะ? pantip

เคยครั้งนึง.. วันนั้นไปต่างพื้นที่กับแฟน.. ไปทำธุระ (จำไม่ได้แล้วว่าธุระใคร) แต่มันนานจนเลยเที่ยง..ไปถึงเกือบบ่ายสองได้มั้ง..

เสร็จจากธุระ ก็ขับรถหาของกิน.. ไปเจอร้านก๋วยเตี๋ยวก็เข้าไปสั่ง และเห็นร้านมีตู้นึ่งขนมจีบ ก็สั่งขนมจีบมาด้วย..

ร้านก็ดันทำก๋วยเตี๋ยวช้า.. แล้วขนมจีบก็มาช้าอีก…

ขนมจีบมาถึง กัดเข้าไป… ข้างในเย็นเฉียบ… เหมือนเพิ่งเอาออกจากตู้เย็น…

โวยลั่นร้านครับ… แบบ.. ค่อยๆ ขึ้นเสียง ทีแรกก็แค่บ่นเบาๆ แต่แฟนถามซ้ำๆ ว่าเป็นอะไร อารมณ์เลยขึ้น….

กลายเป็นว่า วันนั้นโดนแฟนโกรธ ว่าขึ้นเสียงใส่เขา…
ขับรถกลับเป็นชั่วโมงไม่พูดกันซักคำ…

โมโหหิวจะหงุดหงิดง่าย แต่ก็ไม่ได้แสดงอาการอะไรถ้าไม่มีสิ่งเร้า (เช่น เจ้านายโทรเร่ง เพื่อนร่วมงานคอยแหย่) ครับ

เคยครับ แต่ไม่บ่อย และส่วนมากผมจะพกพวกขนม ช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ ติดกระเป๋าไว้ เวลาไปเที่ยวกับเพื่อน อยู่บนรถ ก็กินรองท้องไปก่อนได้

บิสกิต คุกกี้ ขนมแห้ง ๆ ถั่ว พกไว้ช่วยได้มากครับ หิวก็แกะกินได้เลย

อยู่ที่ระดับความหิว เช่น ไม่ได้กินอะไรเลยและหิวมากจะมีอาการหงุดหงิดเล็กน้อย
เมื่อได้กินอาหารเราจะลงความโมโหกับอาหารด้วยการสั่งมาหลายอย่างที่อยากกินและก็กินไม่หมดค่ะ

ถ้าเลยเวลาแบบจงใจ จะไม่ค่อยโมโหหิวเท่าไร
แต่ถ้าติดพันงาน หรือ ถูกใช้งานแบบไม่รู้เวลา ก็จะหงุดหงิดค่ะ
ระดับความโมโหอยู่ที่ว่า หิวแค่ไหน

โมโหค่ะ  และจะไม่แก้ปัญหาด้วย   หมายถึงว่าไม่หาอะไรรองท้อง   เราต้องได้กินของที่อยากกินเท่านั้น   เราว่าเรามีปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์เวลาเจอแรงกดดันภายใต้สถานการณ์ต่างๆ  เช่นหิวจัด  เครียดจัด   เสียใจจัดหรือโมโหจัด    เคยขับรถไปเที่ยวกับแฟน    ตั้งใจจะไปกินร้านอาหารที่ดูรีวิวไว้   แต่หาไม่เจอสักที    สุดท้ายเราโมโหหิวแถมปวดท้องโรคกะเพาะด้วย   งอแงสุดๆเลย    ตั้งแต่เช้ายังไม่ได้กินอะไรเพราะรอมากินร้านที่หาไม่เจอนี่หล่ะ    แฟนก็สอนว่า ถ้าเป็นเค้าเค้าแก้ปัญหาง่ายมากนะ  แวะ 7/11   ซื้อไส้กรอกหรือแซนวิชรองท้องไปก่อน   ใช้ชีวิตให้ง่ายๆสบายๆ    แต่เราไม่ทำไง   แล้วก็มาบ่นปวดท้องบ่นว่าหิว    แล้วแฟนก็ต้องมานั่งฟังเราบ่น

เคยเป็นครั้งเดียว ตอนนั่งรอข้าวที่สั่งไปนานจนโต๊ะที่มาทีหลังได้ก่อน พอถามร้าน ก็บอกทำบิลเราหาย เลยไม่รู้ว่าเราสั่งอะไร เลยทำโต๊ะอื่นก่อน ตอนนั้นคือปรี๊ดเลย ต่อว่าร้านไปเสียงดังมาก แล้วก็เดินออกจากร้านเลย

ไม่โมโหค่ะ แต่จะมือสั่นและหมดแรง ต้องรีบหาอะไรหวานๆ มากินโดยด่วน เราไม่สามารถเรื่องมากเรื่องอาหารการกินในทันทีทันใดได้ เพราะของที่เรากินได้ไม่ใช่ว่าจะมีขายทุกร้าน บางวันไม่นึกอยากกินก็จะไม่กินอะไรเลย จึงอดทนกับความหิวได้ดี แค่ต้องระวังไม่ให้หมดแรงไปก่อนค่ะ

เป็นบ้างค่ะ แต่ไม่บ่อย
ไม่ค่อยขาดของกินในตู้เสบียงค่ะ ไม่ว่าจะที่ทำงานหรือที่บ้าน ฮี่ฮี่…

เรา No1.เลยค่ะ พร้อมพ่นไฟได้เลยถ้าโมโหหิว

ไม่เคยโมโหหิว
แต่อาการที่เป็นเวลาหิวมากๆ คือ เวียนหัว

ไม่เคยค่ะ ออกแนวจะหมดแรงมากกว่า อย่างน้อยต้องมีน้ำประทังชีวิต
อีกอย่าง อยู่ง่ายกินง่ายด้วยมั้ง แค่มีอะไรใส่ปากก็หายแล้ว 😅

สั่น

เป็นครับ แต่ก็พยายามจัดการตัวเองให้มีเวลากินข้าว เพราะเรื่องกินสำคัญที่สุด

โมโหกับที่บ้าน

ถ้าไปโมโหกับที่ทำงาน เพื่อนร่วมงานมคงไม่มีใครคบ

ตอนเด็กๆ แบบช่วงเรียนมหาลัยเป็นค่ะ โมโหหิว
พอทำงาน ไม่เป็นนะ มีความอดทนมากขึ้นเยอะ

เป็นค่ะ ร้องไห้หิวข้าว น้อยใจไม่ได้กินข้าวสักที อะไรแบบนี้

เพื่อนชอบแซวว่าเป็นจุดอ่อนของเราคืออาการหิวข้าวนี่หล่ะ 😅

ถ้ารู้ชะตากรรมว่าจะต้องได้กินเลทเวลาแน่ๆ อันนี้จะยังพอได้อยู่ คืออาจจะหาอะไรรองท้อง หรือเติมน้ำตาลในเลือดสักหน่อย555 ไม่งั้นก็ดื่มน้ำเรื่อยๆ ไม่ให้ท้องมันร้อง

หรือบางทีติดงานอยู่ ก็จะไปโฟกัสที่งาน เลยทำให้ไม่ค่อยหิว

แต่ถ้าได้เวลากินแล้ว ไปสั่งอาหาร นั่งรอ ถ้านานก็จะเริ่มออกอาการละ เพราะคนอื่นที่มาด้วยกันได้กันไปหมดแล้วอ่ะ
หรือแบบขับรถอยู่ แต่ยังไม่ถึงที่หมายซะที รถติดมากกก ก็จะโมโหละ รถก็ติด หิวก็หิว แก้โดยการหาอะไรติดไว้กินเล่น

มีค่ะ เพิ่งผ่านตาที่ว่า อาหารมีผลต่ออารมณ์ กินอันนั้นอันนี้ ให้สารอันนี้อันโน้น แล้วจะช่วยผ่อนคลายความเครียด อะไรอย่างงี้

สรุปแล้ว หิวก็หาไรกิน จะได้อารมณ์ดีขึ้น แค่นั้นล่ะ

ตอนเด็กๆ อาจจะเคย (ไม่แน่ใจ จำไม่ได้) เพราะสมัยเด็กยังควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดี ปล่อยให้อารมณ์นำสติบ่อยๆ

แต่ตอนนี้ 30+ แล้ว คิดว่ามีวุฒิภาวะและควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ไม่โมโหค่ะ เคยหิวมากสุดก็คือสั่นค่ะ หิวจนสั่น ใจหวิว แต่ไม่โมโหไม่วีนเหวี่ยงและไม่ปล่อยให้อารมณ์อื่นมาครอบงำค่ะ ถ้าเป็นที่โต๊ะทำงานจะมีขนมประเภทซีเรียลบาร์กินง่ายๆ ติดเก๊ะไว้ตลอดค่ะ เพราะบางทีงานติดพันก็ยังมีอะไรกินรองท้อง จะได้ไม่ต้องปล่อยให้ตัวเองหิวค่ะ

ไม่มีอาการโมโหหิวค่ะ  มีแต่หิวมากๆ จะซึมจะง่วง  สมองไม่สั่งการตามปกติ  แต่ถ้าอิ่มมากๆ อาการจะแย่กว่าหิวอีกค่ะ ก็เลยไม่ชอบอิ่มมากๆ เท่าไหร่ 555
แต่เคยอยากกาแฟ  กับหิวน้ำบนรถ  มันทรมานมากๆ เลยค่ะ
ทรมานกว่าหิวเยอะเลย

ไม่ค่อยเป็นค่ะ เราทานได้ทุกอย่าง