เครื่องจิ้มสไตล์ตะวันออกกลาง ไฟเบอร์สูง มังสวิรัติ วีแกน เด็กหรือผู้สูงอายุทานง่าย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ถ้วย ทานได้2-3คน
-
ถั่วลูกไก่
-
ข้าวบาร์เลย์
-
ถั่วอิดามาเมะ
-
ถั่วขาว
-
ถั่วแดงหลวง
-
แปะก๊วย
-
เกลือ พริกไทย
-
น้ำมันมะกอก
-
น้ำมะนาว
-
ผงปาปริกา
-
กระเทียม
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- ปริมาณตามชอบ
- ใส่ทุกอย่างลงโถปั่น เครื่องผสมอาหาร ระหว่างปั่นถ้าปั่นยากเติมน้ำเล็กน้อยได้
- ปั่นเสร็จเทลงถ้วยราดด้วยน้ำมันมะกอกโรยผงปาปริกาตามชอบ ทานกับพิต้าเบรด แป้งนานหรือขนมปังก็ได้
1
2
สูตรนี้ไม่ได้ใส่Tahiniค่ะ
3
Toon_happyeater
แหล่งที่มา www.wongnai.com
