เฝอเวียดนาม ออริจินัลของเค้าคือ “เฝอเนื้อ” ค่ะ คนเวียดนามชอบทานเนื้อ กับน้ำซุปหอมหวานใส ๆ เส้นเป็นเส้นเล็ก แต่มีขนาดใหญ่กว่าเส้นเล็กบ้านเรา ทานกับน้ำจิ้มเฝอ หรือซอสฮอยซินผสมกับซอสพริก บางแห่งทานกับกะปิด้วย ซดร้อน ๆ มีแรงมากเลยทีเดียว
เมื่อเดือนก่อนปูนแดงมีโอกาสไปเวียดนามมา ตามประสาคนไปไหนก็ต้องเข้า Supermarket ที่นั่น และจะได้ของประจำถิ่นติดไม้ติดมือกับมาทุกที รอบนี้ได้มาครบทั้งเส้นเฝอ ซอสฮอยซิน และซอสพริก เหลือแค่มาทำน้ำซุปกับเพิ่มเนื้อลงไป ก็ประกอบร่างเป็นเฝอได้แล้ว อ้อ เฝอ ของแท้ต้องทานคู่กับผักเยอะ ๆ เป็นเมนูที่ได้วิตามินจนอิ่มเลย (ถ้าไม่มีเส้นเฝอใช้เส้นเล็กแทนได้ หรือเส้นจันท์ก็พอได้นะคะ ส่วนซอยฮอยซินมีขายตามซูเปอร์มาร์เก็ตบ้านเราเช่นกัน)
อ่านมาถึงตรงนี้ หลายคนคงจะขอข้าม เพราะเมนูก๋วยเตี๋ยวมักต้องเล่นใหญ่ ต้องอยู่กี่คนกันนะถึงจะทำเมนูนี้ได้ หรือทานกี่วันจะหมดเนี่ย วันนี้ปูนแดงจะพาทำ “เฝอเนื้อ” สำหรับคนที่อยู่บ้านคนเดียวแต่ได้ทานเมนูที่จัดเต็มขนาดนี้ ทำอย่างไรไปดูเลยค่ะ
วัตถุดิบสำหรับเฝอ
1. เนื้อสไลซ์ 100 กรัม
2. เส้นเฝออบแห้ง 70 กรัม
3. น้ำสต๊อก 5-6 ถ้วยตวง
4. โป๊ยกั๊ก 3 ดอก
5. อบเชย 1 ก้าน
6. หอมหัวใหญ่ 1 หัว
7. พริกชี้ฟ้าเขียว 1 เม็ด
8. มะนาว ½ ลูก
9. ผักนานาชนิด เช่น ต้นหอม ผักชีฝรั่ง โหระพา ผักกาดหอม ผักสลัด เป็นต้น (หรือผักพื้นบ้านที่มักทานคู่กับแหนมเนือง)
วัตถุดิบสำหรับน้ำจิ้ม
1. ซอยฮอยซิน
2. ซอสพริก
3. พริกแดงซอย
4. กระเทียมสับ
วิธีทำ
Step 1 : เตรียมน้ำซุป
– คั่วโป๊ยกั๊กกับอบเชยในกระทะให้หอม ใส่ลงในหม้อน้ำสต๊อกที่เดือดจัด เคี่ยวน้ำสต๊อกจนหอม สัก 10 นาที (ชอบเค็มเติมเกลือได้นะคะ)
– ใส่หอมใหญ่สไลซ์ลงไปต้มสักพัก จนสุก
– นำเนื้อสไลซ์ลงไปลวก แบบชาบู ให้เนื้อสุกพอดี แล้วตักขึ้นพักไว้ก่อน
Step 2 : ลวกเส้นให้นุ่ม
– ระหว่างต้มน้ำซุป แช่เส้นเฝอจนนิ่ม แล้วนำลงไปลวกในน้ำสะอาดเดือด เมื่อเส้นสุกเอาขึ้นน็อคน้ำเย็น
Step 3 : ปรุงน้ำจิ้ม + จัดเสิร์ฟ
– ผสมซอสฮอยซิน กับซอสพริกให้เข้ากัน อัตราส่วนประมาณ 5:3 (ปรับได้ตามชอบ) แล้วเติมพริกแดงกับกระเทียมลงไป
– จัดเส้นลงในถ้วย ตักน้ำซุปราดให้ท่วมเส้น วางเนื้อที่ลวกแล้วลงไป โรยด้วยต้นหอมซอย ใบโหระพา พริกชี้ฝ้าเขียว ตามด้วยมะนาว จัดเสิร์ฟร้อน ๆ
มาทำอาหารสุขภาพทานพร้อมผักเยอะ ๆ อย่าง “เฝอเนื้อ” ทานกันดีกว่านะคะ ใครลองสูตรนี้แล้ว มาแชร์รูปสวย ๆ กันได้เลยนะ ติดตามสูตรอาหารผักเยอะๆ อย่าง “แกงอ่อมซี่โครงหมู” ได้เช่นกันค่ะ