1วัน กินน้ำมะเขือเทศดอยคำ กับ วิตามิน 1000 มก พร้อมกัน มีผลเสียมั้ยคะ หรือควรเลือกกินอย่างใดอย่างหนึ่ง pantip

1วัน กินน้ำมะเขือเทศดอยคำ กับ วิตามิน 1000 มก พร้อมกัน มีผลเสียมั้ยคะ หรือควรเลือกกินอย่างใดอย่างหนึ่ง

ตอนแรกเรากินวิตามินซียี่ห้อนึงอยู่ค่ะ เม็ดละ1000มก ทานไปได้ประมาณ1อาทิตย์ แล้วเราเห็นรีวิวน้ำมะเขือเทศดอยคำว่ามีประโยชน์มาก เราเลยซื้อมาดื่มคู่กับกินวิตามิน มันจะมีผลเสียมากกว่าประโยชน์รึป่าวคะ หรือควรเลือกทานอย่างใดอย่างนึง

สมาชิกหมายเลข 2216369
23 กรกฎาคม เวลา 10:47 น.

ความคิดเห็นที่ 1

ควรทานคนละเวลาค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6076271
23 กรกฎาคม เวลา 11:14 น.

ความคิดเห็นที่ 1-1

ทำไมเหรอคะ

สมาชิกหมายเลข 2216369
23 กรกฎาคม เวลา 11:19 น.

ความคิดเห็นที่ 1-2

ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้เพียงครั้งละ 500 มก ค่ะ ถ้ากินน้ำมะเขือเทศลงไปด้วยก็ไม่ได้รับวิตามินซีเพิ่มค่ะ นอกนั้นก็อาจเพิ่มความเป็นกรดให้ระบบย่อยอาหารค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6076271
23 กรกฎาคม เวลา 11:28 น.

ความคิดเห็นที่ 2

น้ำมะเขือเทศที่คนนิยมกัน เพราะสารไลโคปีน และวิตามินเอเล็กๆ น้อยๆ กินร่วมกับวิตามินซีได้ครับ แต่ต้องกินหลังอาหาร
กินช่วงเช้าดีสุด ระหว่างวันก็เยี่ยวส่วนที่ไม่ได้ดูดซึมออกมา
น้ำมะเขือเทศเลือกสูตรโซเดียมต่ำดีสุดครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ 23 กรกฎาคม เวลา 12:05 น.