โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

Home » โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟
โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ ทานง่ายๆ เอาเมนูเหลือจากวันก่อนมาแปลงโฉมใหม่

ส่วนผสม

สำหรับ 2 serves
  • ข้าวต้ม หรือ ข้าวสวย1 ถ้วย
  • ทูน่าในน้ำแร่1 กระป๋อง
  • ต้นหอมซอยตามชอบ
  • ไข่ไก่2 ฟอง
  • น้ำซุปไก่1 ถ้วย
  • เกลือนิดหน่อย
  • พริกไทยตามชอบ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. เตรียมวัตถุดิบตามรูปค่า นำน้ำซุปมาใส่หม้อ รอเดือด
  2. วิธีทำ โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

    2
  3. ใส่ข้าวลงไปในน้ำซุปที่เดือด
  4. วิธีทำ โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

    3
  5. พอเดือดระดับนึงใส่ทูน่าลงไป
  6. วิธีทำ โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

    4
  7. ปรุงรสด้วยเกลือ
  8. วิธีทำ โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

    5
  9. ใส่พริกไทย จะใช้พริกไทยดำหรือขาวได้หมดค่ะ หรือใส่ทั้งสองแบบได้เลยจร้าา
  10. วิธีทำ โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

    6
  11. ตอกไข่จร้า
  12. วิธีทำ โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

    7
  13. ใส่ต้นหอมซอยลงไป คนให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟจร้า
  14. วิธีทำ โจ๊กขำๆ (โจ๊กทูน่า โปรตีนเน้นๆ) 🍲🐟

photo
Paula Mushroom
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีการทอดปลาทู การทอดปลาทูนั้นควรใช้ไฟค่อนข้างแรง (แต่ไม่ต้องแรงขนาดผัดผักบุ้งไฟแดงนะคะ) ไม่ควรกลับตัวปลาบ่อยจนเกินไป จะทำให้ผิวปลาถลอกดูไม่สวย ควรรอจนกระทั่งข้างที่ลงทอดก่อนเริ่มเหลือง แล้วค่อยกลับทอดอีกข้างจนเหลืองกรอบ กลับอีกด้านทอดอีกสักครู่ก็ใช้ได้แล้วค่ะ

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ