เป็นโควิดกินส้มตำได้มั้ยคะ pantip

กินได้ทุกอย่างตามปกติครับ
กระเทียม ขิง กระชาย มะนาว ยิ่งกินเยอะ ก็ยิ่งดี

สำหรับผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 นั้น นอกจากการทานยาตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว การรับประทานอาหารต่างๆ แนะนำว่า
ควรทานอาหารปรุงสุกดีกว่าค่ะ เพราะอาหารที่ผ่านความร้อน ก็จะทำให้เชื้อโควิด-19 ตายด้วย แต่ถ้าเป็นอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน
เช่น ยำ ตำ หรืออาหารที่ปรุงดิบๆ อาจจะทำให้เกิดอาการท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษได้ค่ะ

ทั้งนี้ แนะนำให้คุณทานอาหารที่มีประโยชน์ สะอาด หรือทานอาหารอ่อน ๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก หรืออาหารย่อยง่าย เช่น ปลา
ทานอาหารอุ่น ๆ หรือดื่มเครื่องดื่ม น้ำอุณหภูมิห้อง ไม่แช่เย็น หรืออาจจะดื่มน้ำอุ่น น้ำส้ม น้ำมะนาว น้ำขิง ได้ค่ะ ส่วนอาหาร
ที่อาจจะทำให้อาการแย่ลง และแนะนำให้หลีกเลี่ยงไปก่อน เช่นอาหารรสจัด อาหารมันจัด หวานจัด เผ็ด มีเครื่องเทศ เครื่องแกง
หรืออาหารที่มีน้ำมันเยอะ ของทอดต่าง ๆ  อาหารฟาสต์ฟู้ด ขนมคบเคี้ยวต่างๆ เพราะจะทำให้รู้สึกคันคอ และเพิ่มอาการไอ
และควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มปั่น มีรสหวาน น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ กาแฟ ชานมไข่มุก เพราะมีผลส่งถึงระบบทางเดินหายใจ
ทำให้มีเสมหะและน้ำมูกเพิ่มขึ้น นอกจากนี้แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ได้ผ่านการปรุงสุกร่วมด้วยค่ะ

งดไปก่อนดีกว่าค่ะ เน้นเป็นของปรุงสุก สะอาด ร้อนๆ ส้มตำแอบเป็นของแสลงอยู่นะคะ

ของพวกนี้งดก่อนนะครับ

ควรทาน อาหารหลักที่มีประโยชน์ ปรุงสุก ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้มเอย โจ๊กเอย  ไข่ต้ม  ฯลฯ

แนะนำให้ทานนํ้าอุ่นๆ และ พวกนํ้าขิงอุ่นๆ อะไรประมาณนี้ด้วยก็ดีครับ

อดทนรอหายปกติ ค่อยทานของเหล่านั้นดีกว่านะครับ

คนเป็นโควิด ส่วนมากลิ้นจะไม่รับรสอะไรและเจ็บคอ บางคนท้องเสียร่วมด้วย กินส้มตำอาจจะไม่อร่อยนะ แนะนำอาหารอ่อนๆย่อยง่ายจะดีกว่า รอให้หายค่อยกิน

ถ้ามีไอ และเจ็บคอ ต้องงดอาหารรสจัด ทอดๆมันๆ แต่ตอนเราเป็น เราไม่ไอ ไม่เจ็บคอ เราเลยกินอาหารแซ็บๆ ทุกวัน เลย ลิ้นรับรสเราปกติ แต่จมูก ไม่ได้กลิ่น❤

บางคนจะเจ็บคอมาก จะกินของรสจัดไหวเหรอ ควรกินอาหารสุกๆปรุงใหม่จะดีกว่า กันเชื้อลงปอด