อกไก่พันเบคอน

Home » อกไก่พันเบคอน
อกไก่พันเบคอน

อกไก่พันเบคอน เหมาะกับคนที่รักสุขภาพหรือเปล่าน๊า จริงๆ แล้วทานได้ค่ะ เลือกเบคอนที่ไม่มีมันเยอะ สูตรนี้จะได้ความนุ่มชุ่มฉ่ำจากเนื้อไก่ แล้วก็กลิ่นหอมจากตัวเบคอน พออบไปสักพัก น้ำที่หมักไก่จะออกได้ ทำให้เพิ่มความชุ่มฉ่ำเข้าไปอีก

ส่วนผสม

  • อกไก่1 กก.
  • เบคอน10 ชิ้น
  • น้ำตาลทราย1/4 ถต.
  • ซีอิ๊วขาว5 ชต.
  • เกลือป่น1 ชช.
  • ซีอิ๊วดำ1 ชต.
  • น้ำมันหอย2 ชต.
  • พริกไทยป่น2 ชช.
  • กระเทียมโขลก2 ชต.
  • ผักชีซอย2 ชต.

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 45 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 1 ชั่วโมง
    1
  1. เตรียมเครื่องปรุงพร้อมแล้วก็เอาไปหมักลงในอกไก่เลยค่ะ หมักทิ้งไว้ 15 นาที
  2. วิธีทำ อกไก่พันเบคอน

    2
  3. เบคอนที่ใช้เป็นเบคอนแผ่นยาวนะคะ พยายามอย่าให้ขาดตรงกลาง เดี๋ยวพันยากค่ะ
  4. วิธีทำ อกไก่พันเบคอน

    3
  5. เตรียมถาดรองด้วยฟอยล์ จากนั้นวางเบคอนลงไป 2 แผ่น วางอกไก่ลงไปตรงกลาง
  6. วิธีทำ อกไก่พันเบคอน

    4
  7. พันอกไก่ให้รอบ วิธีพันคือ เอาซ้ายบนทบลงมา ตามด้วยขวาบน
    ซ้ายล่างทบขึ้นด้านบน ตามด้วยขวาบน ที่ให้พันในถาดเลยเพราะจะได้ไม่ต้องยกเปลี่ยนถาด เดี๋ยวเบคอนจะหลุดได้ค่ะ (ไม่ใช้ไม้จิ้มฟันกลัดนะคะ) พันออกมาจะหน้าตาเป็นแบบนี้ค่ะ
  8. วิธีทำ อกไก่พันเบคอน

    5
  9. นำเข้าเตาอบ อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส นานประมาณ 40 นาที
    พออบไปประมาณ 20 นาที เอาออกจากเตาแล้วเอาน้ำซอสตักราดบนเบคอน จะได้ชุ่มฉ่ำค่ะ
  10. วิธีทำ อกไก่พันเบคอน

    6
  11. เสร็จแล้วค่ะ เอาออกจากเตาโรยผักชีหั่นฝอยเล็กน้อย
  12. วิธีทำ อกไก่พันเบคอน

photo
Melody Mei
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เทคนิคการล้างหอยให้สะอาด หลายๆ คนที่ชอบรับประทานหอย ไม่ว่าจะเป็นหอยลาย หอยแครงหรือหอยแมลงภู่ คงจะเคยเจอกับปัญหาที่ซื้อหอยมาปรุงอาหารแล้ว ไม่อร่อยทั้งๆ ที่หอยก็สด ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากโคลน หรือทรายที่ออกมาจากตัวหอย มีวิธีการง่ายๆ ที่จะให้หอยคายดิน หรือทรายที่อยู่ในตัวหอยออกมา ก็คือให้นำหอยลงแช่ในน้ำผสมเกลือเล็กน้อย กะให้น้ำพอท่วมตัวหอย ทิ้งไว้นิ่งๆ สักพักหอยก็จะคายสิ่งสกปรกออกมา จากนั้นค่อยล้าง และนำไปปรุงอาหารต่อไป

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ