สายเฮลตี้ที่กำลังมองหาเมนูอาหารเช้าคลีนๆ ถ่ายรูปสวยๆ มาทางนี้เลยค่าาา
ส่วนผสม
สำหรับ 1 จาน
-
กล้วยหอม2 ลูก
-
ไข่ไก่2 ฟอง
-
ผงโกโก้1 ช้อนโต๊ะ
-
สเปรย์น้ำมัน 0 แคล1 วินาที
-
กรีกโยเกิร์ต2 ช้อนโต๊ะ
-
โอรีโอ้2 ชิ้น
-
น้ำผึ้ง2-3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- นำกล้วย 1 1/2 ลูกมาบดให้ละเอียดตามความชอบ
- ตอกไข่ 2 ฟอง และผงโกโก้ ลงไปแล้วตีให้เข้ากับกล้วยที่บดเอาไว้
- สเปรย์น้ำมัน 0 แคล 1 วินาที
- ตักส่วนผสมกล้วยกับไข่ไก่ 2 ช้อนโต๊ะลงไป รอจนเดือดปุดๆเป็นอากาศ แล้วพลิกข้าง
- ทำขั้นตอนที่ 3-4 ซ้ำจนกว่าส่วนผสมกล้วยและไข่ไก่จะหมด
- นำแพนเค้กกล้วยมาวางเรียงกันเป็นชั้น และตักกรีกโยเกิร์ต(หรือโยเกิร์ตธรรมชาติก็ได้)โปะไว้ข้างบน โรยด้วยโอรีโอ้บดๆเป็นเกร็ด
1
2
3
4
5
6
PEARBEAR
แหล่งที่มา www.wongnai.com