สลัดมักกะโรนีทูน่า

Home » สลัดมักกะโรนีทูน่า
สลัดมักกะโรนีทูน่า

สลัดมักกะโรนีทูน่า เข้ากันแบบคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง ทำง่ายๆเร็วๆ

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ที่
  • มักกะโรนีต้มแล้ว1 ถ้วย
  • ทูน่าในน้ำแร่ครึ่งกระป๋อง
  • หอมแขก หรือ หอมใหญ่ หั่นเต๋าเล็กๆ2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสลัดสูตรไขมันต่ำ1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือปลายช้อน
  • พริกไทยดำป่นหยาบๆเล็กน้อย

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 12 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 1 นาที
    1
  1. เอามักกะโรนี หอมใหญ่หรือหอมแขกหั่นเต๋าเล็กๆ ทูน่า เกลือ พริกไทย น้ำสลัด ใส่ทัปเปอร์แวร์ที่มีฝาปิด
  2. ต้มมักกะโรนี ให้ใส่เกลือเล็กน้อยในน้ำที่ต้ม ใช้เวลาต้มประมาณ 12 นาที

    2
  3. เขย่าให้ส่วนผสมเข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ
  4. การใช้วิธีเขย่าแทนการคลุก จะทำให้มักกะโรนีไม่เละ น้ำสลัดถูกคลุกทั่วถึง ไม่ต้องใช้น้ำสลัดเยอะ

photo
แมวอ้วน ชวนชิม by เมนูน่ารัก
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีการทอดปลาสด การทอดปลาทั้งตัวหรือปลาเป็นชิ้น เวลาทอดปลาสดๆ ถ้าเป็นปลาที่แล่เอาก้างออกแล้ว เวลาทอดให้เอาด้านที่เป็นหนังปลาลงก่อน ให้ตะหลิวกดชิ้นปลาไว้จนกว่าจะหยุดหดตัวปลาจะได้ไม่งอ จากนั้นค่อยกลับเอาทางเนื้อลงทอดจนเหลืองกรอบ แต่ถ้าทอดปลาทั้งตัว แล้วเป็นปลาตัวใหญ่ เนื้อหนา ก็อย่าลืมบั้งปลาซะก่อน จะได้สุกง่ายขึ้น

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ