สรรพคุณของอะโวคาโด้ pantip

สรรพคุณของอะโวคาโด้

วันนี้เราจะมารู้เรื่องประโยชน์ของอะโวคาโดกันนะคะอะโวคาโดหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าลูกเนยเป็นผลไม้ที่มีเนื้อมันเป็นพืชพื้นเมืองของประเทศเม็กซิโกมักนิยมปลูกในเขตอากาศร้อนทั่วโลก

สรรพคุณและประโยชน์ของอะโวคาโดใบผลอะโวคาโดใน 1 ผลจะมีน้ำหนักประมาณ 200 กรัมถ้าครึ่งลูกก็จะได้ 100 กรัมนะคะคืนนี้เราก็มาดูประโยชน์ของอะโวคาโดมีทั้งหมด 8 ข้อที่จริงประโยชน์ของอะโวคาโดมีมากมายด้วยกันแต่จะเอาย่อๆมาแค่ 8 ข้อนะคะ

ประโยชน์ของอะโวคาโด 8 ข้อ
1 ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
2 ช่วยลดน้ำหนัก
3 มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
4 ช่วยลดริ้วรอย
5 ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
6 ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
7 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา
8 อะโวคาโดช่วยบำรุงผิวพรรณ
เราก็สรุปย่อๆมาให้อ่านกันแล้วนะคะที่จริงมีประโยชน์มากมายหลายข้อเลยทีเดียวอะโวคาโดเป็นไม้ยืนต้นลำต้นมีสีน้ำตาลใบสีเขียวดอกออกสีสีเขียวอมเหลืองส่วนผลเป็นรูปไข่รสชาติมันคล้ายเนย

https://klayhomemykitchne.blogspot.com/2022/04/blog-post_7.html

แก้ไขข้อความเมื่อ 8 เมษายน เวลา 20:41 น.

สมาชิกหมายเลข 5136421
8 เมษายน เวลา 20:36 น.

ความคิดเห็นที่ 1

อร่อยดีมีประโยชน์ด้วย

สมาชิกหมายเลข 1345444
8 เมษายน เวลา 22:21 น.

ความคิดเห็นที่ 1-1

ยิ่งได้ลูกสุกๆอร่อยค่ะชอบค่ะชอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5136421
9 เมษายน เวลา 07:10 น.

ความคิดเห็นที่ 2

สมาชิกหมายเลข 6125024
9 เมษายน เวลา 00:14 น.

ความคิดเห็นที่ 2-1

ขอบคุณนะคะ

สมาชิกหมายเลข 5136421
9 เมษายน เวลา 07:09 น.

ความคิดเห็นที่ 3

ที่บ้านผมปลูกไว้ต้นหนึ่งเมื่อสิบปีก่อน ตอนนี้แผ่กิ่งก้านสาขา เพิ่งมีลูกดกเต็มต้นรุ่นแรกเมื่อปีที่แล้ว ปีนี้รุ่นที่ 2 ลูกมันยังเล็กอยู่ ถ้าสุกผมชอบผ่าครึ่งเอาเมล็ดออก บีบน้ำผึ้งใส่ เอาช้อนตักกิน และอีกวิธีคือปั่นทำน้ำสมูทตี้