วิธีทำ เมนู “ข้าวต้มปลากะพง” เมนูอาหารเช้าแสนอร่อย ทำง่ายแถมอยู่ท้อง!

Home » วิธีทำ เมนู “ข้าวต้มปลากะพง” เมนูอาหารเช้าแสนอร่อย ทำง่ายแถมอยู่ท้อง!
ชวนเข้าครัวทำเมนู “ข้าวต้มปลา” เมนูอาหารเช้าทรงเครื่องสไตล์จีนโบราณ พร้อมเทคนิคการทำข้าวต้มสูตรเด็ด ไม่ให้มีกลิ่นคาวปลา ถ้าพร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย!

เวลาเตรียม
25 นาที
เวลาปรุง
25 นาที
แคลอรี่
200 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
3 เสิร์ฟ

เมนู “ข้าวต้มปลา” ทรงเครื่องสไตล์จีนโบราณ ที่เน้นข้าวสวยเป็นเมล็ด ปลาทะเลลวกชิ้นโต ทานกับข่าคั่วเพิ่มกลิ่นหอม พร้อมแจกเทคนิคการที่ทำให้การทำข้าวต้มนั้นง่ายขึ้น ถ้าพร้อมแล้วมาเข้าครัวกันดีกว่าครับ!

วัตถุดิบ เมนูข้าวต้มปลา
วัตถุดิบแมนูข้าวต้มปลา

วัตถุดิบ

  1. น้ำสต๊อกหมู 2 ถ้วย
  2. เนื้อปลากะพง 120 กรัม
  3. ซีอิ๊วขาว 1½ ช้อนโต๊ะ
  4. ตังฉ่าย 1 ช้อนชา
  5. ข่าแก่คั่วป่น 2 ช้อนชา
  6. ขึ้นฉ่ายซอย 1 ช้อนโต๊ะ
  7. เต้าเจี้ยวบด สำหรับเสิร์ฟ
  8. ข้าวสารหอมมะลิเก่า 1 ถ้วย
  9. น้ำสะอาด 6 ถ้วย
  10. ใบเตย 5 ใบ
  11. เกลือ สำหรับปรุงรส

วิธีทำ
Step 1 : เตรียมข้าว

  • ซาวข้าวสารจนสะอาดดีแล้วใส่ลงในหม้อ จากนั้นใส่น้ำยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง หมั่นคนจนเดือด แล้วใส่ใบเตย ต้มจนเมล็ดข้าวสุกบานพอดี หมั่นคนเพื่อไม่ให้ข้าวติดก้นหม้อ กรองเอาน้ำเก็บไว้สำหรับลวกปลา
  • ใส่น้ำต้มข้าว 2 ถ้วย และน้ำสต๊อกหมู 2 ถ้วยลงในหม้อ ต้มพอให้เดือดแล้วใส่ข้าวลงต้มอีกครั้งนานประมาณ 10 นาที
วิธีทำ เมนูข้าวต้มปลา
ต้มจนเมล็ดข้าวสุกบาน

Step 2 : เตรียมเนื้อปลา

  • แล่ปลาเป็นชิ้นลูกเต๋าใหญ่ขนาด 1 นิ้ว แล้วพักไว้ จากนั้นนำน้ำต้มข้าวที่เก็บไว้มาต้มบนไฟกลาง รอให้เดือด ใส่เนื้อปลาลงลวกจนสุกดี ตักขึ้นพักไว้

Tip : การเตรียมเนื้อปลาไม่ให้มีกลิ่นคาว ให้เลือกซื้อเนื้อปลาที่สดใหม่ กดเนื้อปลาดูแล้วไม่นิ่มเละ หรือถ้าซื้อปลาเป็นตัว ๆ มาแล่เอง เลือกตัวที่เหงือกแดงตาใสไว้ก่อนครับ นำปลามาล้างน้ำผสมเกลือเล็กน้อย หรือล้างด้วยน้ำซาวข้าวก่อนใช้ทำกับข้าว จะลดกลิ่นคาวลงได้ครับ

วิธีทำ เมนูข้าวต้มปลา
ลวกเนื้อปลา

Step 3 : จัดเสิร์ฟ

  • จัดเสิร์ฟโดยตักข้าวต้มใส่ลงในชาม ใส่ซีอิ๊วขาว เนื้อปลาลวก ตังฉ่าย ข่าแก่คั่วป่น และขึ้นฉ่ายซอย โรยพริกไทยป่น เสิร์ฟกับเต้าเจี้ยวบด
วิธีทำ เมนูข้าวต้มปลา
จัดเสิร์ฟกับเต้าเจี้ยวบด

รู้เทคนิคการทำ “ข้าวต้มปลา” กันแล้วใช่ไหมครับ มันง่ายกว่าที่เพื่อน ๆ คิดไว้กันแน่นอน หรือถ้ายังไม่จุใจก็ลองทำเมนู “ข้าวผัดปู” ก็ทำง่ายเหมือนกัน ถ้าเพื่อน ๆ ทำแล้วอย่าลืมโพสต์รูปมาอวดกันด้วยนะครับ 

วิธีทำ ข้าวต้มปลา

  1. ต้มข้าวกับน้ำและใบเตยจนข้าวสุก แล้วกรองข้าวออกจากน้ำแยกไว้
  2. ใส่น้ำต้มข้าวและน้ำสต๊อกหมูลงในหม้อ ต้มพอเดือด แล้วใส่ข้าวลงไปต้มอีกครั้ง
  3. ลวกเนื้อปลาในน้ำต้มข้าวจนสุก
  4. ตักข้าวต้มและปลาใส่ชามจัดเสิร์ฟ ปรุงด้วยซีอิ๊วขาว ตังฉ่าย ข่าป่น ขึ้นฉ่าย พร้อมเต้าเจี้ยวบด
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ