คนชอบกินตับเร่เข้ามา! เมนูสุดฮิตสำหรับคนชอบกินตับอย่างเมนู “ตับหวาน” เมนูอาหารอีสานรสแซ่บ แค่นึกถึงก็น้ำลายสอแล้ว เข้ามาดูวิธีทำกันเลยดีกว่า!
เวลาเตรียม
20 นาที
เวลาปรุง
25 นาที
แคลอรี่
400 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
4 เสิร์ฟ
วันนี้พิมขอชวนคนที่ชอบกินตับ และชอบกินเมนูอาหารอีสาน เร่เข้ามาทางนี้เลยค่ะ เพราะเมนูที่จะทำในวันนี้ต้องโดนใจเพื่อน ๆ แน่นอน เมนูนั้นก็คือ “ตับหวาน” แต่วันนี้เราจะเปลี่ยนจากตับหมูเป็นตับไก่ค่ะ แต่พิมบอกเลยว่ายังไงรสชาติแซ่บเหมือนเดิมแน่นอน ถ้าใครพร้อมที่จะทำเมนู “ตับหวาน” กันแล้ว เข้าครัวมาเลยจ้า!
วัตถุดิบ
- ตับไก่ 200 กรัม
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- พริกป่น ½ ช้อนโต๊ะ
- ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงซอย 3 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบมะกรูดซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบสะระแหน่ (ตามชอบ)
- ผักสด (ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี แตงกวา)
วิธีทำ
ลวกตับ
- ต้มน้ำจนเดือดจัด นำตับหมูลงลวกจนเกือบสุก หรือตามความสุกที่เพื่อน ๆ ชอบเลยค่ะ
ปรุงรสชาติ
- ผสมน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทราย และพริกป่นเข้าด้วยกัน เทลงในชามผสมที่ใส่ตับไก่ลวกไว้ เคล้าผสมให้เข้ากัน
จัดเสิร์ฟ
- ใส่หอมแดง ข้าวคั่ว ต้นหอมซอย ผักชีฝรั่งซอย ใบมะกรูดซอย และใบสะระแหน่ลงเคล้าผสมจนเข้ากันดี ตักใส่จาน เสิร์ฟคู่กับผักสด และข้าวเหนียว เพียงเท่านี้ “ตับหวาน” รสแซ่บของเราก็พร้อมรับประทานแล้วค่ะ
เป็นยังไงกันบ้างคะ แซ่บสะเดิด สะใจ เพื่อน ๆ กันหรือเปล่าเอ่ย? กับเมนูอาหารอีสานบ้านเฮาอย่าง “ตับหวาน” นอกจารสชาติจะถูกปากแล้ว ยังช่วยเสริมธาตุเหล็กให้กับร่างกายอีกด้วยนะคะ และพิมขอแนะนำเมนู “ต้มแซ่บหมูตุ๋น” ซุปเปรี้ยว ๆ ร้อน ๆ เอาไว้ซดให้สดชื่น คล่องคอ ตอนที่กิน “ตับหวาน” ค่ะ ถ้าใครได้ลองทำแล้วอย่าลืมส่งรูปมาให้ดูด้วยน้า~
หรือจะดูรวมสูตรเมนูอาหารอีสานได้ที่นี่เลยค่ะ!
แหล่งที่มา www.wongnai.com