พ่อติดน้ำปลามากค่ะ pantip

พ่อติดน้ำปลามากค่ะ

จะทำอย่างไร/จะบอกพ่ออย่างไร ว่าให้ลดปริมาณ
การกินเค็มลง น้ำปลา1ขวดใหญ่ พ่อกินคนเดียว
หมดภายใน 15-20 วัน เน้นว่าคนเดียว จะต้องเติม
นิดๆหน่อยๆใส่ช้อนแล้วเข้าปาก พอเตือนดีๆ พ่อจ๋า
น้ำปลามันมีโซเดียมเยอะมากนะ พ่อก็ไม่สนใจค่ะ
พ่ออายุ 40+ ใกล้ 40กลางๆ เป็นห่วงสุขภาพพ่อ

สมาชิกหมายเลข 5944096
1 สิงหาคม เวลา 21:33 น.

ความคิดเห็นที่ 1

ไปบอกให้เจาะเลือดตรวจสุขภาพดูค่ะ ดูพวกค่าไต
คนแก่ไม่ชอบฟังลูกหลาน อาจจะฟังหมอค่ะ

pookthedog
1 สิงหาคม เวลา 21:51 น.

ความคิดเห็นที่ 2

โรคไตนี้ ถ้าเป็นหนัก ไตวายต้องฟอกไตตลอดชีวิต น่าเป็นห่วง

มาเล็งผู้
1 สิงหาคม เวลา 21:52 น.

ความคิดเห็นที่ 3

พาไปพบหมอเจาะเลือดดูค่าไตครับ คนไทยเป็นโรคไตเยอะมากเพราะกินอาหารรสจัดรวมทั้งกินผงชูรสเยอะ

zodiac28
1 สิงหาคม เวลา 23:55 น.

ความคิดเห็นที่ 4

ถ้าทำกับข้าวทานเอง ลองค่อยๆปรับปริมาณความเค็มดูครับ ค่อยๆลดไปเรื่อยๆ แรกๆลิ้นอาจจะยังชินกับความเค็ม ค่อยๆลดไปจนอยู่ในระดับที่พอดี ลิ้นจะค่อยๆรับรสที่เค็มน้อยลงได้ครับ

เช่นแรกๆใส่น้ำปลาเวลาทำกับข้าว 5 ช้อน ก็ค่อยๆเหลือ4ครึ่ง เหลือ3 เป็นต้น

ส่วนที่พ่อจขกท.ชอบเทน้ำปลากินเพียวๆ อาจจะต้องซ่อนขวดน้ำปลากันซักหน่อยละครับ

สมาชิกหมายเลข 6566744
2 สิงหาคม เวลา 00:23 น.

ความคิดเห็นที่ 5

ซื้อน้ำปลาที่ไม่มีโซเดียมคะ มีเยอะมากตามห้าง
ทีนี้ปุ่มรับรสเค็มอาจลดลงเลยทำให้ไม่รู้สึกเค็ม
แนะนำว่าทำน้ำปลาบีบมะนาวใส่หอมแดงเยอะๆ (หอมแดงน้ำเยอะน่าจะเจือจางรสชาติเค็ม) ให้ท่านเพื่อลดปริมาณความเค็ม รวมไปถึงซื้อพวกซอสปรุงรสที่ไม่มีโซเดียมคะ

สมาชิกหมายเลข 1229502
2 สิงหาคม เวลา 00:32 น.

ความคิดเห็นที่ 6

พาพ่อไปหาหมอตรวจ ให้หมอ เจาะเลือดแล้วทำ COMPLETE METABOLIC PANEL

พ่ออาจขาดธาตุบางอย่างหรือหลายอย่างในร่างกายค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ 2 สิงหาคม เวลา 05:39 น.

สมาชิกหมายเลข 4436391
2 สิงหาคม เวลา 05:26 น.

ความคิดเห็นที่ 7

อายุ 40 กว่า ติดเค็มเสียแล้ว
ถ้าอายุ 70 กว่า อาจจะบอกได้ว่าต่อมรับรสเสื่อม
เสี่ยงเป็นโรคไตมากจ้า ต่อไปจะต้องเสียเงินฟอกไต
อายุก็จะไม่ยืนเท่าที่ควรจ้า

หอมกร

2 สิงหาคม เวลา 08:28 น.

ความคิดเห็นที่ 8

หนักมากค่ะต้องลดหรือไม่ก็ต้องให้หมอสั่งห้ามค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6565418
2 สิงหาคม เวลา 09:06 น.

ความคิดเห็นที่ 9

จริงๆ พอเขาลดเค็มได้สักพัก ลิ้นเขาจะอร่อยกับอาหารเค็มน้อยได้นะ
แต่ยากตรงเริ่มต้นเนี่ยแหละ
พาไปตรวจสุขภาพเลยค่ะ ให้หมอเตือน

สมาชิกหมายเลข 5882098
2 สิงหาคม เวลา 12:58 น.

ความคิดเห็นที่ 10

พาไปตรวจค่าไต ด่วนๆ….พอรู้ว่าเป็นโรคไต ความกลัวจะมาเอง

บานดึก
2 สิงหาคม เวลา 19:50 น.

ความคิดเห็นที่ 11

ปรึกษาคนที่เตือนพ่อได้ ผู้ใหญ่บางคนก็ไม่ยอมฟังคนเด็กกว่า โดยเฉพาะลูก
พูดไปแรงๆก็ได้ว่าถ้าพ่อป่วย ก็ต้องเป็นภาระลูกเมียอีก

BluCielo
2 สิงหาคม เวลา 21:47 น.

ความคิดเห็นที่ 12

เราไม่กินน้ำปลา เพราะเราไม่กินน้ำตาล และน้ำปลาเกือบทุกยี่ห้อมีน้ำตาล
แต่เราไม่กลัวการกินเกลือหรอก ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้
คนยุค baby boomer generation โดนหลอกว่า “กินเกลือเยอะๆไม่ดี”
ลองดู clip นี้ของ Dr. Jason Fung ซึ่งเป็นแพทย์ยุคใหม่ เป็น nephrologist (ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูและรักษาโรคไต) และผู้เชี่ยวชาญด้าน ketogenic diet, IF และการลดความอ้วน เป็นผู้เขียนหนังสือที่ขายดีโด่งดังไปทั่วโลก คือ The Obesity Code
บรรยายเรื่อง
If you eat less salt, you are likely to die early.
ถ้ากินเกลือน้อยลงก็น่าจะตายเร็วขึ้น

สมาชิกหมายเลข 6567194
2 สิงหาคม เวลา 23:01 น.

ความคิดเห็นที่ 12-1

Dr. James DiNicolantonio บอกว่า ร่างกายเรามี superpower ที่จะขับ sodium ส่วนเกินออกไปได้
ข้อความเต็มๆเป็นแบบนี้
Our body has a superpower to excrete excess sodium but not excess sugar.
If you get too much sodium, no harm no foul.
If you get too much sugar that leads to diabetes, obesity, heart disease and cancer.
Don’t fear salt. Fear sugar.
แหล่งที่มา:
ตาม link ข้างล่างนี้ไปอ่านข้อความเต็ม (ต้องมี facebook account)
https://www.facebook.com/drjamesdinic/posts/336274984533328?__cft__[0]=AZVEsUK-uDFUGv7TfKo06NQOvLLugv6wRS8QcUKelWqV9QCZFUWVke8czgOYNLyt0ZfAj1ZwGBqH8h9ov1api0gm_kusGQ-7V0aj1GbiO0eHQmSRr4gu0xgrgQW_SfL1vUIwxF7yZA-94ehTxu4KMfLuXZmsZrRBh9QfuyHWZGv1Mw&__tn__=%2CO%2CP-R

แก้ไขข้อความเมื่อ 2 สิงหาคม เวลา 23:04 น.

สมาชิกหมายเลข 6567194
2 สิงหาคม เวลา 23:02 น.

ความคิดเห็นที่ 12-2

Dr. Eric Berg DC ซึ่งเป็น ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและโภชนาการ บรรยายเรื่อง
Tired From Not Enough Salt…Here’s Why
กินเกลือไม่พอทำให้เหนื่อยเพราะอะไร

แก้ไขข้อความเมื่อ 2 สิงหาคม เวลา 23:05 น.

สมาชิกหมายเลข 6567194
2 สิงหาคม เวลา 23:05 น.

ความคิดเห็นที่ 12-3

Dr. Ken D Berry ซึ่งเป็นแพทย์ยุคใหม่ บรรยายเรื่อง
7 Signs You Need More Salt (2021)
สัญญาณ 7 อย่างที่บ่งบอกว่าต้องกินเกลือเพิ่ม

สมาชิกหมายเลข 6567194
2 สิงหาคม เวลา 23:07 น.

ความคิดเห็นที่ 12-4

Dr. James DiNicolantonio แพทย์ยุคใหม่ผู้เขียนหนังสือชื่อ The Salt Fix บรรยายเรื่อง
Why Avoiding Salt May Be a Huge Health Mistake
ทำไมการหลีกเลี่ยงเกลือจึงเป็นความผิดพลาดอันยิ่งใหญ่ในเรื่องสุขภาพ