พรุ่งนี้จะไปบริจาคเลือด pantip

การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต อาจจะมีขั้นตอนเตรียมตัวอยู่บ้างแต่ไม่ได้ยุ่งยากมากค่ะ ซึ่งเราสามารถเตรียมความพร้อมได้ดังนี้ค่ะ
ในคืนก่อนวันที่จะมาบริจาคโลหิต ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่
อาหารที่ประกอบด้วยกะทิ แกงต่างๆ ของทอด ของหวาน ฯลฯ และควรดื่มน้ำ 3-4 แก้ว เพื่อจะได้เพิ่มปริมาณเลือดในร่างกายให้มากขึ้น
และช่วยลดความข้นของเลือด หรืออาจจะดื่มเครื่องดื่ม น้ำผลไม้ นม น้ำหวานร่วมด้วยก็ได้ค่ะ จะช่วยป้องกันอาการแทรกซ้อน เช่น มึนงง
อ่อนเพลีย หรือวิงเวียนศีรษะภายหลังบริจาคโลหิตค่ะ

และนอกจากนี้หลังจากที่บริจาคเลือดเสร็จแล้ว แนะนำให้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ เป็นเวลา 1 วัน  งดการออกกำลังกายที่ต้องเสียเหงื่อมากๆ
และงดใช้กำลังแขนข้างที่เจาะ รวมถึงการหิ้วของหนักๆ เป็นเวลา 24 ชั่วโมงค่ะ ภายหลังการบริจาคโลหิต เพื่อป้องกันการบวมช้ำ และ
ควรงดการทำงานที่ต้องอยู่ในที่สูง หรือทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักรกล อย่างน้อย 1 วัน รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง และรับประทาน
ยาธาตุเหล็กที่ได้รับวันละ 1 เม็ด จนหมด เพื่อป้องกันการขาดธาตุเหล็กค่ะ

จากเว็บไซต์ ภาควิชาเวชศาสตร์การธนาคารเลือด
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

คุณสมบัติของผู้บริจาคโลหิตรวม (Whole Blood)
ข้อ 8.  ผู้หญิงที่อยู่ระหว่างมีประจำเดือน เมื่อประจำเดือนหยุดให้บริจาคโลหิตได้

https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=789

ก็กินตามปกติครับ งดอาหารมันมากๆ นอนพักให้พอ กินนำ้เยอะๆ

ดีเลยครับ

สองวันก่อน กาชาดโทรมาชวนให้บริจาค พอดีต้องฉึดวัคซีนเข็ม 2 วันนี้ เลยยังไม่ได้ไป

รอให้พ้นระยะรอคอยก่อน จะไปเหมือนกัน

ถึงขนาดโทรมาชวนไปบริจาค แสดงว่าวิกฤติจริงๆ

https://bit.ly/3c4yHRX

แปะลิ้งค์มาให้ค่ะ เราจะไปวันนี้