ผลไม้ที่ทาน ตอน 3-4 ทุ่ม ร่างกายจะเผาผลาญหมด หรือ เก็บสะสมในรูปแบบไขมันครับ pantip

ผลไม้ที่ทาน ตอน 3-4 ทุ่ม ร่างกายจะเผาผลาญหมด หรือ เก็บสะสมในรูปแบบไขมันครับ

ผมกับแม่ชอบทานผลไม้ตอนดึกๆนะครับ อยากทราบว่าจะทำให้อ้วนมั้ย และร่างกายเราจะสามารถเผาผลาญได้หมดมั้ยครับ หรือเก็บสะสมในรูปแบบ แป้งซึ่งแปลงเป็นน้ำตาล. หรือในรูปแบบไขมันครับ

สมาชิกหมายเลข 3982877
4 กรกฎาคม เวลา 04:13 น.

ความคิดเห็นที่ 1

ผลไม้อะไร หวานแค่ไหน

zodiac28
4 กรกฎาคม เวลา 04:40 น.

ความคิดเห็นที่ 1-1

มะม่วง ส้ม ทุเรียน ลองกองครับ

สมาชิกหมายเลข 3982877
4 กรกฎาคม เวลา 04:56 น.

ความคิดเห็นที่ 1-2

ทุเรียนนี่ไม่ต้องห่วงเลยครับ

zodiac28
4 กรกฎาคม เวลา 04:57 น.

ความคิดเห็นที่ 2

ของที่กินเข้าไป ถ้าร่างกายไม่ได้ออกกำลัง ใช้พลังงาน ก็กลายเป็นไขมันหมดครับ(ใช้ซ่อมแซมร่างกายนิดหน่อย)

กินคนเดียว
4 กรกฎาคม เวลา 08:06 น.

ความคิดเห็นที่ 3

ตัวอย่าง .. ส้ม 1 ลูก ครับ

Orange Nutrition Facts and Health Benefits ..
https://www.verywellfit.com/oranges-nutrition-facts-calories-and-health-benefits-4119322

Tiggy-ข้าวหอม
4 กรกฎาคม เวลา 09:50 น.

ความคิดเห็นที่ 4

ผลไม้ก็มีน้ำตาล ก็เหมือนดื่มน้ำหวานนั่นแหละครับ รอถ้ากินแล้วนอน คงเปาผลาญได้น้อย สะสมเป็นไขมันไปครับ

ความคิดติดลบ
5 กรกฎาคม เวลา 11:07 น.

ความคิดเห็นที่ 5

มันก็อยู่กับระดับพลังงานที่ผลไม้นั้นให้แก่ร่างกายเมื่อร่างกายย่อยแล้ว
– ทุเรียน เนี่ย…ชัดเจนให้พลังงานล้นหลามแน่ๆ
– ลองกอง รสหวานอมเปรี้ยวนั่น ก็ใช่ย่อย จัดเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงมากชนิดหนึ่ง
– มะม่วง….ถ้ามะม่วงดิบเปรี้ยว พลังงานก็น้อยหน่อย แต่ต้องดูว่าจิ้มอะไร ถ้าน้ำปลาหวานก็
เยอะอยู่นะ มะม่วงมันก็จะเยอะกว่านิดนึง ถ้ามะม่วงสุกก็นะ….หวานซะขนาดนั้น ถ้ากินกับ
ข้าวเหนียวมูนก็ ++++ แหล่ะ
เขาว่ากันว่าพลังงานส่วนเกินจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันไปเก็บ
ไว้ที่หน้าท้องนั่นเอง……….