ผมเป็นคนชอบกินของหวานเป็นชีวิตจิตใจ แบบไม่ยับยั้ง ถ้าผมกินแก้วมังกร วันละครึ่งลูก ทุกวัน ผมจะยังเป็นเบาหวานอยู่มั้ยครับ? pantip

ไม่ทราบว่าไปได้ความคิดแบบนี้มาจากที่ไหนครับ น้องต้องศึกษาหาความรู้ใหม่ก่อนก็ดีครับ ร่างกายคนเราแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน เคยเห็นคนเป็นเบาหวานไหม บางคนก็อ้วนแล้วเป็น บางคนก็อ้วนมากๆเป็นร้อยกิโลฯยังไม่เป็นก็มี บางคนผอมแต่เป็นเบาหวานก็มี เคยเจอไหม เบาหวาน เกิดจากภาวะร่างกายดื้ออินซูลินสะสมมาเป็นเวลานานหลายๆปี หรือเป็นสิบปี ขึ้นอยุ่กับว่าร่างกายคุณเป็นแบบไหน เก็บไขมันสะสมไว้ตามร่างกายได้มากแค่ไหน และเมื่อพฤติกรรมที่เอาแต่กินของที่กระตุ้นอินซุลินสูงๆ และกินจุบจิบ กินถี่ๆ ไม่ค่อยเว้นช่องว่างให้อินซุลินลดลง อินซูลินเป็นฮอร์โมนแห่งการใช้และสะสมพลังงาน มันจะนำน้ำตาลในเลือดที่ใช้ไม่หมดมาแปลงเป็นพลังงานสะสมที่ตับกล้ามเนื้อและไขมันตามตัวเรา เพื่อไว้ใช้ในเวลาที่เราไม่ได้กิน ถ้าอินซุลินไม่ลดระดับหรือต่ำลง ร่างกายจะอยู่ในโหมดเอาแต่เก็บๆๆ แต่จะไม่เอาไขมันสะสมที่เก็บออกมาใช้ได้ เมื่อทำแบบนี้สะสมไปหลายปี เมื่อไขมันเต็ม ร่างกายจึงต่อต้านอินซูลิน เพราะมันเก็บไม่ไหวแล้ว มันต้องการเคลียร์ไขมันเก่าๆออก จึงต่อต้านอินซูลิน และระดับน้ำตาลที่สูง มันก็มาจากสาเหตุนี้ไงครับ การที่บอกว่าจะกินแค่แก้วมังกรแค่ครึ่งลูกไปทุกๆวันนั้น จึงเป็นสิ่งที่บอกอะไรไม่ได้เลยไง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมอีกสักหน่อย ผมแค่สรุปสั้นๆแค่นั้น มันยังมีรายละเอียดมากกว่านี้ครับ

ลองอ่านดูครับ
https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99

” ครึ่งลูก ”  …   กังวล ????

ดูคุณก็ยังไม่ค่อยเข้าใจอยู่ดี

แก้วมังกรไม่ได้มีอิทธิฤทธิ์วิเศษอะไรที่จะไปช่วยป้องกันโรคเบาหวาน หากคุณกินแก้วมังกรวันละครึ่งลูกทุกวัน แต่กินของหวานอย่างเต็มที่ กินน้ำอัดลมวันละ 3 ลิตร กินขนมหวานวันละเป็นกิโล คุณคิดว่าคุณจะรอดไหม?

ในทางกลับกันหากคุณทานแก้วมังกรวันละครึ่งลูก แล้วคุณไม่กินของหวานอื่นๆเลย ไม่กินคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเยอะๆ (ไม่นับเรื่องกรรมพันธ์เข้ามาเกี่ยวข้องนะครับ) คุณก็ไม่น่าจะเป็นเบาหวาน

–==NICK==–

เป็นแน่ครับ เปลี่ยนพฤติกรรมด่วนเลย

เป็นแน่นอน  ตอนนี้อาการยังไม่ออกมากแค่นั้นเอง  โรคนี้ถ้าไม่ตรวจเช็คอยู่ตลอด
ละเลยจนอาการออกชัดเจน มันก็จะเริ่มสายใกล้เที่ยงใกล้บ่ายแล้วหล่ะ…..
เบาหวานเนี่ยจุดเริ่มต้นของความหายนะของร่างกายเลยนะ ไม่ใช่เล่นๆ………….

ผมเป็นคนผอมแต่เด็ก กินอะไรก็ไม่อ้วน มาติดน้ำอัดลมตั้งแต่อายุ 15-16 กินต่อเนื่องวันละเป็นลิตรแทบทุกวันจนอายุ 37 ผมเป็นเบาหวานครับ