น้ำสลัดบีทรูท❤️
สลัดผักเพื่อสุขภาพมาแล้วจ้า น้ำสลัดบีทรูท สีสันสดใส เหมาะสำหรับคนที่อยากควบคุมน้ำหนักค่ะ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น 1 สัปดาห์ ทำง่ายๆค่ะ
เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ขวด
-
apple cider5 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำมันมะกอก3 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำมะนาว3 ช้อนโต๊ะ
-
เกลือป่น1/2 ช้อนชา
-
บีทรูทต้มสุก1/2 หัว
-
พริกไทยป่น1/2 ช้อนชา
-
น้ำผึ้ง2 ช้อนโต๊ะ
-
มัสตาร์ด1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- มาเตรียมส่วนประกอบกันก่อนนะค่ะ
- นำบีทรูทต้มสุก + น้ำผึ้ง + น้ำตาลทราย
- ตามด้วยน้ำมะนาว + พริกไทย + เกลือ
- ตามด้วยมัสตาร์ด ปั่นให้ทุกอย่างละเอียด และค่อยๆใส่น้ำมันมะกอกลงไปทีละน้อยๆ
- เสร็จแล้วเทใส่ขวดแก้วเก็บไว้ในตู้เย็น 1 สัปดาห์ เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/wHHOme8j69U
1
2
3
4
5
Joy 365 days menu challenge
แหล่งที่มา www.wongnai.com
