ทำไมดื่ม กาแฟ แค่ 2 ซองทำไมนอนไม่หลับ จนถึงเช้าเลยครับ
กาแฟซองมีคาเฟอิน สูงมั้ยครับ ทำไมดื่มแค่ 2 ซอง ทำให้ผมนอนไม่หลับถึงเช้าเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3982877
แหล่งที่มา pantip.com
![[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ pantip](https://f.ptcdn.info/058/077/000/rar2yg27myvEa4MYgSdr5-o.jpg "[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ pantip")
![[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีครับ 😃🍷 pantip](https://f.ptcdn.info/058/077/000/rar3eg3n0buiOAEsNqPa-o.jpg "[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีครับ 😃🍷 pantip")
![[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++ pantip](https://f.ptcdn.info/035/077/000/ran23b3m4wwelWnIThM-o.jpg "[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++ pantip")
วันนั้นตื่นกี่โมงตื่นสายหรือเปล่า นอนกี่ชั่วโมง
วันนั้นเหนื่อยกายไหม ได้ออกกำลังกายไหม
ปรกติเหมือนจะมีฤทธิ์หลังทานไม่กี่ชมมั้งครับ
https://themomentum.co/drinking-coffee-before-bed-wont-cause-you-wake-up-at-night/
10 สิงหาคม เวลา 08:51 น.
10 สิงหาคม เวลา 08:59 น.
10 สิงหาคม เวลา 10:02 น.
10 สิงหาคม เวลา 11:58 น.