ปลาชิกคักต้มส้มแบบปักษ์ใต้ในวันครอบครัว สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เป็นวันครอบครัวทำให้ที่บ้านเลยพร ...
ทำกินง่ายๆ : ผัดพาสต้ารูปโบว์ใส่อกไก่และไข่ ทำกินง่ายๆ : ผัดพาสต้ารูปโบว์ใส่อกไก่และไข่ ส่วนประกอบ: ...
คั่วกระเพรา “กระต่ายป่าหมักไวน์ขาว” 🐰 ใส่กระเพราแดง+ยี่หร่ากับดีปลี 😋🍷 คั่วกระเพราแห้งๆ เนื้อน่องกระ ...
ทำกินง่ายๆ: ผัดคะน้าหน่อไม้ทะเล ทำกินง่ายๆ: ผัดคะน้าหน่อไม้ทะเล หน่อไม้ทะเล เป็นชื่อเรียก หอยชนิดหนึ ...
วาฟเฟิลตาข่ายใบเตย. pandan waffle ขอแนะนำ วาฟเฟิลตาข่ายใบเตย น้องขนมที่แสนอร่อย ฟินสุดหยุดไม่ได้ อร่ ...
【วันนี้กินอะไร #22】เต้าหู้อ่อนผัดหมูสับ อาหารง่ายๆในวันเนา 🍚🥢 สวัสดีวันเถลิงศกค่ะ ช่วงสงกรานต์นี้ จข ...
ตะลุยกินถิ่นกรุงเก่า 19 ร้านอยุธยา ถ้าได้มาต้องห้ามพลาด ก๋วยเตี๋ยวเรือ โรตีสายไหม หรือจะกุ้งแม่น้ำตั ...
ถ้าโดนแม่ค้าหาบเร่มาขายของ แล้วเราปฏิเสธไม่ซื้อ แต่โดนแม่ค้ากัด แบบให้เราได้ยิน ถ้าเป็นคุณจะทำยังไงต ...
[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่างอร่อย ที่ อ.พั ...
ซดน้ำร้อนๆ กับเมนู ต้มจืดผักกาดดองใส่กระดูกหมูอ่อน วันนี้ เสือหิวไปเดินตลาดสด หันไปเห็นแม่ค้าพ่อค้า ...
โสดๆเหงาๆก็เข้าครัวทำ “ข้าวผัดน้ำพริกเผากุ้ง” กินสิ! ใบโหระพา หอมมาก หอมโชยมาเวลารดน้ำ ทำให้นึกถึงหอ ...
อยากทราบว่าผู้คนที่ไม่ชอบรับประทานแมลงทอด เพราะอะไร? คือมีคำถามที่อยากถามความรู้สึกของผู้คนที่ไม่ชอบ ...
[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีคร ...
[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++ สวัสดีครับ เพิ่งผ่านทริป มาสดๆร้อนๆ เ ...
ทำกินง่ายๆ: แก๋งผักปั๋งใส่จิ้นส้ม (แกงผักปลังใส่แหนม) ทำกินง่ายๆ: แก๋งผักปั๋งใส่จิ้นส้ม (แกงผักปลังใ ...
21 สิงหาคม เวลา 08:47 น.
21 สิงหาคม เวลา 11:01 น.
21 สิงหาคม เวลา 12:07 น.
คนที่กินผลไม้มากๆมีสิทธิ์ป่วยเป็นไขมันพอกตับได้พอๆกับดื่มสุรา!
ผลไม้มี uric acid มาก กินแล้วเป็น gout ได้ ในยุค baby boomer generation ผู้คนไม่รู้อันตรายของผลไม้เลยหลงไปโทษไก่ว่ากินไก่แล้วเป็น gout
ลองไปฟัง Dr. Ken D Berry ซึ่งเป็นหมอฝรั่งยุคใหม่ บรรยายเรื่องอันตรายของผลไม้
Fruit is BAD?? (7 Serious FRUCTOSE Facts) 2021
ไปดู Dr. Eric Berg DC ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและโภชนาการอีกท่าน บรรยายว่า น้ำผลไม้อันตรายกว่า soda (น้ำอัดลม) เพราะอะไร?
มีเหตุผลตั้งมากมาย แต่เหตุผลหลักก็คือ “ตับจัดการกับน้ำตาล fructose ในผลไม้เหมือนๆกับจัดการกับสุรา!”
นั่นก็คือดื่มน้ำผลไม้ = ดื่มสุรา!
Soda vs 100 Percent Real Fruit Juice: What is Healthier?
อันนี้ Dr. Jason Fung หมอที่เขียนหนังสือ The Obesity Code ที่ขายดีโด่งดังมากๆบรรยายเรื่อง
The Trouble With Fructose
ปัญหาของน้ำตาล fructose
คนยุค baby boomer generation ถ้าฟังภาษาอังกฤษรู้เรื่อง ลองไปดู clip นี้ที่บรรยายโดย Dr. Gary Fettke ซึ่งเป็นหมอฝรั่งยุคใหม่อีกคนหนึ่ง แล้วจะเลิกกินผลไม้ไปตลอดกาลเลย555
Dr. Gary Fettke – ‘Is Fruit Good or Bad For You?’
21 สิงหาคม เวลา 12:42 น.