ชวนทำ”น้ำสมุนไพร​6 ชนิด” ดื่มง่ายประโยชน์เยอะ​ แก้หวัด​ ภูมิแพ้​ต้านโรค pantip

สวัสดีค่ะวันนี้มาชวนทำน้ำสมุนไพร​6 ชนิด​ สูตรนี้ดื่ม​ง่าย​ดื่มแทนน้ำเปล่า​ได้เลย​ ทำแล้วแช่ตู้เย็นไว้ทานได้​3-4 วันเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียมวันนี้..
1.ขิง​6-7 แว่น
2.ข่า​6-7 แว่น
3.ตะไคร้​3 ต้น
4.กระชาย​6-7 ราก
5.หอมแดง​6-7 หัว
6.ใบมะกรูด​15 ใบ

นำมาล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย​ จากนั้นให้เราทุบบุๆหน่อย

ตั้งน้ำ​ เราใช้น้ำ​1.5 ลิตร

ใส่สมุนไพรทั้ง​6 ชนิดลงไปได้เลยค่ะ

ต้มไฟกลางค่อนไปอ่อน​15-20 นาที

หอมมากๆเลยค่ะ​ให้เป็นหวัดคัดจมูก​สามารถสูดดมไออุ่นๆ​ โล่งจมูกดีมากเลยค่ะ

ตั้งไว้ให้พออุ่นๆ​ ทานแบบอุ่นๆก็คล่องคอดี​หรือใครชอบแบยเย็นๆจะใส่น้ำแข็ง​หรือแช่ตู้เย็นไว้​ทานแทนน้ำเปล่าได้เลยค่ะ

สูตรนี้​ทานง่าย​ รสชาติดี​แต่ถ้าใครชอบหวานๆจะใส่น้ำผึ้งหรือบีบมะนาวลงไปหน่อย​ก็หอมอร่อย​  ชื่นใจ​ เหมาะกับช่วงนี้มากๆ​สมุนไพรไทย​ประโยชน์เยอะจริงๆค่ะ

วิธีทำง่ายๆเลยค่ะ?