คนเป็นกรดไหลย้อน กินกาแฟได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ เวลาง่วงทำยังไงกัน
ปกติเราติดกาแฟมากเลยแหละ แต่ก็ไม่ได้กินตลอด เพราะถ้ากินตลอด วันไหนลืมกินจะปวดหัวนรกแตกเลย ก็จะกินเป็นช่วงๆ ที่ต้องโต้รุ่งอะไรแบบนี้ แต่มันมีช่วงนึง วันนั้นกินชานมมั้ง แล้วก็อ้วก แล้วกินอะไรก็อ้วกมาอีกสามสี่วัน มีคนบอกอาการเหมือนตอนเค้าเป้นกรดไหลย้อน ให้ลองงดกาแฟดู ซึ่งมันก็หายนะคะ แต่คือ เราง่วงมาก ไม่ให้กินกาแฟ จะให้ทำยังไง ไม่ไหว ตาจะปิดแล้ว
ปล. เราไม่แน่ใจว่าเราแท็กถูกไหม ถ้าแอดมินเห็นว่าไม่เกี่ยวข้อง ลบได้เลยนะคะ
สุดหัวใจที่ปลายรุ้ง
20 เมษายน เวลา 13:29 น.
20 เมษายน เวลา 13:29 น.
แหล่งที่มา pantip.com
เพราะตอนนี้เพิ่งเป็นแค่ระดับเริ่มต้น สรุปเรากิน 2 อย่างค่ะ โกโก้เย็น กับน้ำบ๊วย
20 เมษายน เวลา 13:58 น.
20 เมษายน เวลา 14:32 น.
20 เมษายน เวลา 16:57 น.
20 เมษายน เวลา 18:05 น.
จขกท.ลองสังเกตอาการดูบ่อยๆ ว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้เกิดอาการ
ถ้าเกิดจากกาแฟจริง ก็คงต้องเลิก
ส่วนเรื่องการง่วงนอน ผมว่ากาแฟเป็นแค่ปลายเหตุ ถ้าพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้มีคุณภาพ กาแฟนี่ไม่จำเป็นเลย
20 เมษายน เวลา 17:19 น.
20 เมษายน เวลา 18:04 น.
20 เมษายน เวลา 20:49 น.
วันพฤหัส เวลา 10:24 น.
กินกาแฟดำ ไม่เติมหวานครับ
วันพฤหัส เวลา 10:11 น.
วันพฤหัส เวลา 10:24 น.
เมื่อวานนี้ เวลา 01:49 น.
เมื่อวานนี้ เวลา 16:44 น.
ทานอาหารให้เป็นเวลา งดอาหารรสจัด ทานขมิ้นชันทุกครั้งหลังอาหารครั้งล่ะ 2 เม็ด สักเดือนนึง เป็นการปรับสภาพกรดให้หลั่งเป็นปกติ ในระยะยาว อย่ากินกาแฟตอนท้องว่าง ..
เมื่อวานนี้ เวลา 16:26 น.
เหมือนจะหายแล้ว แต่เราก็ไม่กล้ากลับไปกิน
จำได้ว่าตอนที่อ้วกมันทรมานจริงๆกินอะไรไม่ลงเลย
เมื่อวานนี้ เวลา 16:44 น.
4 ชั่วโมงที่แล้ว
4 ชั่วโมงที่แล้ว
22 ชั่วโมงที่แล้ว
22 ชั่วโมงที่แล้ว
ลองซื้อยาถ่ายมากินดูครับ
ถ้าวันถัดจากวันที่ถ่ายแล้วอาการดีขึ้น แสดงว่าขี้ไม่สุด
ฝึกถ่ายให้สุด คือเวลาถ่ายให้หายใจด้วยท้อง หายใจเข้าให้ท้องพอง หายใจออกให้ท้องแฟบ ทำไปเรื่อยๆ อุจจาระมันจะไหลเองจนสุดครับ
ถ้านั่งชักโครก ให้เอาเก้าอี้ตัวเล็กมาวางใต้เท้าให้คล้ายๆนั่งยองครับ
อาการกรดไหลย้อนจะหายไปเองครับ
11 ชั่วโมงที่แล้ว
11 ชั่วโมงที่แล้ว