เมนูง่ายๆ แคลอรี่น้อย 👍🏻 ได้ประโยชน์จากผักสามมี อยากให้ทุกคนลองทำตามดูครับ
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
-
ทูน่า1 กระป๋อง
-
ไข่1 ฟอง
-
ข้าว1 ถ้วยเล็ก
-
ผักสามสี
-
น้ำมันหอย / ซีอิ๊วขาว / น้ำตาล
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
- ตั้งกระทะใส่ให้ร้อนใส่ไข่ ผัดไข่ให้สุก จากนั้นใส่ข้าว ทูน่า ผักสามชนิด
- เติมเครื่องปรุง น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล
*ปรุงรสตามใจชอบ - ผัดให้เข้ากัน พร้อมเสริฟ
1
2
3
4
Cooking by Dream 👨🏻🍳
แหล่งที่มา www.wongnai.com
