ข้าวผัดทูน่าสามสี 🥕🌽🫒

Home » ข้าวผัดทูน่าสามสี 🥕🌽🫒
ข้าวผัดทูน่าสามสี 🥕🌽🫒

เมนูง่ายๆ แคลอรี่น้อย 👍🏻 ได้ประโยชน์จากผักสามมี อยากให้ทุกคนลองทำตามดูครับ

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ท่าน
  • ทูน่า1 กระป๋อง
  • ไข่1 ฟอง
  • ข้าว1 ถ้วยเล็ก
  • ผักสามสี
  • น้ำมันหอย / ซีอิ๊วขาว / น้ำตาล

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม
  2. วิธีทำ ข้าวผัดทูน่าสามสี 🥕🌽🫒

    2
  3. ตั้งกระทะใส่ให้ร้อนใส่ไข่ ผัดไข่ให้สุก จากนั้นใส่ข้าว ทูน่า ผักสามชนิด
  4. วิธีทำ ข้าวผัดทูน่าสามสี 🥕🌽🫒

    3
  5. เติมเครื่องปรุง น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล
    *ปรุงรสตามใจชอบ
  6. วิธีทำ ข้าวผัดทูน่าสามสี 🥕🌽🫒

    4
  7. ผัดให้เข้ากัน พร้อมเสริฟ
  8. วิธีทำ ข้าวผัดทูน่าสามสี 🥕🌽🫒

photo
Cooking by Dream 👨🏻‍🍳
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เคล็ดลับ วิธีการทอดไก่ ให้ข้างนอกกรอบ แต่ข้างในนุ่มนั้นไม่ยาก เพียงใช้เนื้อไก่ ล้างแล้วผึ่งให้แห้ง ตำกระเทียมพริกไทยเม็ดให้เข้ากัน ใส่เกลือ นำไปหมักกับเนื้อไก่อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง จากนั้นเรียงเนื้อไก่ที่หมักเรียบร้อยแล้วใส่จาน นำไปนึ่งในลังถึง เวลานำลงนึ่งต้องให้น้ำเดือดก่อน นึ่งจนไก่พอสุก จากนั้นนำออกจากลังถึง ปล่อยให้เย็นตัวลง พร้อมทั้งผึ่งให้แห้ง

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ