ขับรถแล้วง่วง กินอะไรให้ตื่นดีคะ pantip

ส่วนตัวผม กินอะไรก็ไม่ช่วยครับ ต้องแวะพักปั๊ม ล้างหน้าล้างตา บางทีจอดงีบ 5 นาที

ระหว่างขับ ลองเปิดกระจกหน้าต่างให้อากาศภายนอกถ่ายเทเข้ามาเป็นระยะๆ ด้วยครับ  ความง่วงอาจจะเกิดจาก CO2 buildup หรือจะกดระบบแอร์ให้เอาอากาศข้างนอกเข้ามาเป็นระยะๆ ก็ได้ครับ  

ผ้าเย็น เช็ดหน้า เป็นระยะๆ ระหว่างขับ ก็อาจจะช่วยได้

กระท่อมที่มีขายตามสี่แยก

หลับครึ่ง ชม. ขับได้ยาวอีกหลาย ชม. เลยค่ะ พักเถอะ

กาแฟกด 7-11เอาไว้จิบยาวๆบนรถ(แรงมากแก้วไซส์กลางสำหรับผมนี่ตาค้างยาวๆ)
ตามด้วยไข่ต้ม1ฟอง ล้างหน้าล้างตาหน่อยนึงก็ไปต่อได้ครับ
แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆหาที่ปลอดภัยจอดงีบ20-30นาที หายง่วงแล้วไปต่อจะปลอดภัยกว่า

กินถั่วครับ

ถ้าไม่รีบมาก ผมจะพยายามแวะปั๊มทุกๆ 1.00 – 1.30 ชม. หรืออาจถี่กว่านั้น ถ้าปวดนิ้งหน่อง

คือบางทีถึงไม่ปวด ก็บังคับตัวเองให้แวะ ลงไปยืดเส้นยืดสาย เดินเข้าห้องน้ำ ล้างหน้าล้างตา

แล้วก็ตุนของกินนิดหน่อยไว้ในรถ พวกที่เคี้ยวๆ กรอบๆ นิดหน่อย นานๆทีก็หยิบมาเข้าปากบ้าง

แต่ถ้ามันสุดๆ คือทำยังไงก็หาว ง่วงแบบกระพริบตายังไม่ค่อยจะไหว ก็ไม่ฝืนครับ หาปั๊มด่วน
จอดงีบ อย่างน้อยๆเลย สิบนาที ก็ช่วยได้แล้ว แต่ถ้าให้ดีก็เอาซัก 20 นาทีครับ ผมว่ากำลังดี ไปต่อได้สวยๆ

ขับรถแล้วง่วง กินอะไรให้ตื่นดีคะ?

ยาคุม 55555

แวะ Cafe’ Amazon ในปั๊ม ปตท.
สั่งเอสเพรสโซปั่น เอามาเทใส่ในแก้วเก็บความเย็น
แล้วจิบเรื่อยๆ ได้ทั้งวัน

เข้าปั๊ม ล้างหน้า แปรงฟัน เอ๊ย! ไม่ใช่ ดื่มกาแฟธรรมดา ๑ แก้ว กินมะม่วง (ไม่ต้องเปรี้ยวมาก)

ปีใหม่ที่ผ่านมา ขับรถจากใต้ 800โล 12ชั่วโมง ผมคนขับรถช้าด้วย แวะอเมซอนสั่งอเมริกาโน่ ทั้งที่ไม่ใช่คนกินกาแฟ สรุปตาสว่างรวดเดียวจากชุมพรถึงนครสวรรค์ แถมกลับถึงบ้านเเล้ว นอนไม่หลับอีก ใจสั่นต่อไปอีกห้าหกชั่วโมง

ผมเปิดเพลงร็อคครับ นี่ไม่ได้พูดเล่นนะ แต่ถ้าเอาไม่อยู่ก็จอดพักครับ

พริกทอดหรือผลไม้รสเปรี้ยวค่ะ

ความง่วง ระงับได้ด้วยการนอน พักผ่อน ครับ
อย่า ไม่ไหวบอกไหว เดี๋ยวรู้ตัวอีกที นอนอยู่พงหญ้าข้างทาง ไม่รู้ด้วยนะ

ง่วงจริงๆก็นอนเนาะ ขับตอนง่วง อันตรายพอๆกับตอจเมา จอดแวะนอนเหอะซักงีบ ค่อยไปต่อ

หาไม้แบดช็อตยุงติดรถไว้ครับ   พอรู้ตัวว่าง่วงก็หยิบมากดสวิตช์แตะตัวซัก 2-3 เปรี๊ยะ   ตาสว่างแน่

เป็นกับรถทุกคันที่ขับไหม ให้ระวังกับรถที่มีไอเสียรั่วเข้าในตัวรถมันจะทำให้ง่วง พอขับไปสักระยะที่เริ่มใกล้ง่วงให้เปิดกระจกรับอากาศภายนอกดู แต่ถ้าไม่ดีขึ้น แวะพักดีกว่า

หมากฝรั่งครับ พอปากเคี้ยวหงับๆ แล้วเราจะไม่ง่วง
อันที่จริงจิบเครื่องดื่มอะไรก็ได้ M150 กาแฟ แต่หมากฝรั่งจะทำให้ปากเคี้ยวได้นานกว่า ผมมักใช้หลังจากที่เครื่องดื่มต่างๆ หมดแล้ว

เพลงจากอนิเมะ Initial D ช่วยได้ครับ หาใน Apple Music คีย์เวิร์ด Super Eurobeat ครับ หรือในยูทูปก็ Initial D Song ตรงๆนี่แหละครับ

ใครไม่เคยดูหรือนึกไม่ออก มันอารมย์ประมาณ เพลงเต้นแอโรบิกยกกำลังสอง(บางเพลงมากกว่า555)

ปล.ฟังแล้วเหมือนรถมีมาเพิ่มมาสัก100ตัว ระวังขับเร็วเกินกำหนดนะครับ

ส่วนตัว ไม่มีอะไรช่วยให้หายง่วงครับ ถ้าง่วงระหว่างขับรถทางไกล จะแวะปั๊มแล้วงีบสักพัก

อมเมล็ดมะขามไว้แก้ง่วงได้ดี

ขับรถแล้วง่วง กินอะไรให้ตื่นดีคะ
อยากได้รสจัดๆ เอาให้ตื่นเลย ไม่เอาบ๊วยคืนชีพนะคะ เบามาก

ขับอย่างไร ระยะเท่าไร จะประเมินได้ถูก
ถ้าแนะนำขับใกล้ เข้าปั๊มจอดงีบแล้วไปต่อปลอดภัยกว่านะ
บ๊วยคืนชีพคืออะไร
แนะนำกาแฟเซเว่น หรือ M150 กระแดง คาราบาว
ขับไปเปิดเพลงเร้าไปให้ใจหึกเหิม

ขับรถทางไกลทุกครั้ง  จะมีช่วงจังหวะหนึ่งที่รู้สึก ง่วง  เบลอๆ ลอยๆ
แต่ไม่ใช่หลับตา หรือหลับในไปเลยนะ
ก็จะสูดหายใจลึกๆ  ขยับเขยื้อน เคลื่อนไหวร่างกาย  ส่ายหัวไปมา กินน้ำ ลูกอม ประมาณนี้

ถ้าบอกว่าขับทางไกล ไม่ง่วง ไม่มีทางแน่นอน  ขึ้นกับว่าจะจัดการตัวเองยังไงมากกว่า

มีขี่มอไซค์นี่แหละ ที่ไม่ง่วง  เพราะถ้าง่วงแว๊ปเดียว มีไปเฝ้ารากต้นมะม่วงแน่นอน

ผมต่อมลูกหมากโตมั้ง ปวดฉี่บ่อย ยิงยาวได้ไม่เกิน 2 ชม. ต้องแวะ เลยไม่ค่อยง่วง

ขับทางไกลผมไว้ใจแบล๊คคอฟฟี่น้ำผึ้งมะนาว ของ Amazon cafe
ถ้าไม่อยู่จริงๆขอมะนาวเขาซักครึ่งผลอมไว้น่าจะได้ซัก 50 km ครับ

กาแฟ 7-11 แบบกดตู้คุณดีดแน่นอน

สำหรับผมอะไรก็ไม่ช่วย ยกเว้นแวะปั๊มแล้วงีบสัก 15-30 นาที แค่นี้ขับได้อีกเป็นชม.ๆเลยครับ

คาม คห.4 ครับ  ไม่มีอะไรจะดับง่วงได้เท่าการงีบแล้ว

ช่วงหยุดยาวขับลงใต้ ใช้เวลา 12-13 ชั่วโมงขับช่วงกลางคืนตลอด
สำคัญคือก่อนเดินทางพักผ่อนให้เพียงพอ
ออกเดินทางประมาณทุ่มนึง ช่วงสี่ทุ่ม M150 สองขวดหวดที่เดียว
ผ้าเย็น1ผืน แล้วก็หมากฝรั่ง
ข้อสำคัญอย่ากินจนอิ่ม แต่ถ้ารู้สึกง่วงต้องจอดครับอย่าฝืนเด็ดขาด

กินบุฟเฟ่

หาโมเต็ล
ข้างทาง จอดนอน 1 ชั่วโมง 2-3 ร้อยบาท ล๊อครถให้ดีด้วย

แปะซี่ผสมกระทิงแดง​ ยืดเวลาให้ผมได้สองชั่วโมง

ลูกอมเปรี้ยวๆ ครับ

ของกินไม่มีอะไรช่วยให้หายง่วงได้ นอกจากช่วยให้หลับใน ผมจะเข้าปั้มงีบสัก10นาที ตื่นมาไปได้อีกว่า100km

ไม่ไหวอย่าฝืนครับ เกิดอุบัติเหตุไม่คุ้มจริงๆครับ หลับเอาแรงซักงีบ ตื่นมาค่อยเดินทางต่อครับ

จอดรถแล้วนอนดีที่สุดค่ะ กลัวจะหลับในเอานะคะ

ถ้าง่วงจัดๆ อะไรก็เอาไม่อยู่ครับ แต่ถ้าได้งีบสีก 10 นาทีนะ ตาใสปิ๊ง

กินให้อิ่มแล้วนอนครับ ตื่นเมื่อไหร่ค่อยไปต่อ ได้ผลดีสุดๆเลย

กาแฟ 7-11 นี่ไม่ไหวหวานเกิ้นนน….
อมน้ำแข็ง หรือค่อย ๆ จิบน้ำเย็น ๆ

ทำไมคิดว่าขับรถแล้วง่วงต้องหาอะไรกินแก้ง่วง มันควรจะพักให้หายง่วงไม่ใช่หรอ
อย่าประมาททำเล่นๆกับชีวิตเกินไปครับ บนถนนไม่ได้มีแค่เราแต่มีคนอื่นด้วย คนดีๆอยู่ๆก็มาเจ็บมาตายมาพิการเพราะคนประมาทเยอะเกินไปแล้ว

คนไทยใจดียิ้มง่ายแต่ทำไมขับรถแล้วอารมณ์แรง ก็เพราะมีคนประมาทคนใช้ถนนแบบไม่สนใจคนอื่นมีคนไม่เคารพกฏจราจรเยอะไงครับ

อย่าใช้ชีวิตประมาทสุ่มเสี่ยง นิดเดียวก็ไม่ได้ คำว่าไม่เป็นไรหรอกให้ตัดออกไปจากพจนานุกรมชีวิตได้เลย คนหนุ่มสาวอายุน้อยคิดว่าความตายไกลตัว ตายมาเยอะแล้วครับ

ผมนี่ง่วงบ่อยมากครับ เวลาขับไกลๆออกตจว. ที่แสบก็คือเหมือนที่หลายคนแนะนำ พอง่วงมากๆ ผมก็แวะปั๊มเพื่องีบเอาพลัง ปัญหาคือนอนไม่หลับครับ
พอขับต่อไปซักพัก ง่วงอีกแระ
วิธีผมคือแวะปั๊มแล้วหาเพื่อนคุยโทรศัพท์ครับ ต้องคุยเรื่องไม่เครียดนะครับ ยิ่งเครียดยิ่งง่วง คุยซัก 10-15 นาที ขับต่อได้อีกเป็นชั่วโมงครับ

ถ้าไม่ไหวจริงๆ จอดปั้มนอน ตั้งปลุกสัก15-30 นาที  ถ้าหลับลึกแป๊บเดียวก็อิ่มครับ  ตื่นมาก็ไปล้างหน้าซื้อผ้าเย็น แบรน กาแฟ  ยาวไปเลยครับ

จอดนอน 30 นาที ดีกว่ากินกาแฟครับ

ถ้าเอาทางที่ถูกต้องที่สุดนะครับ จอดนอนพักในปั๊ม อย่างน้อย 20 นาที (นับเฉพาะเวลาที่หลับ) เป็นสูตรที่เรียกว่า power nap ครับ

ส่วนอาหารหรือเครื่องดื่มที่ช่วยให้กระปรี้กระเปร่านะครับ ควรกินเป็นอาหารโปรตีนสูง และคาร์บต่ำ เพราะแป้งและน้ำตาลจะทำให้ง่วง รวมถึงเลี่ยงอาหารย่อยยากด้วยครับ ข้าวเหนียวอะไรแบบนี้

เครื่องดื่มชูกำลังพวกกระทิงแดงนี่ ได้ผลมากกว่ากาแฟอีกนะครับ ขวดเดียวฟิตยาวหลาย ชม. เพราะมันมีทั้งคาเฟอีนและสารกระตุ้นในปริมาณที่พอเหมาะ อาหารเสริมอีกอย่างที่ได้ผลคือแบรนด์เม็ดครับ มีสวนผสมของวิตามินรวม และกรดอะมิโนที่ช่วยให้สมองกระปรี้กระเปร่า ใครอ่านหนังสือแล้วเคยกินแบรนด์เม็ดจะเข้าใจครับ มีสมาธิอ่านหนังสือได้ ทั้งที่นอนน้อย งงมากๆเลย

ที่ผมแนะนำไปเป็นการกระตุ้นจากภายในนะครับ การกินของเปรี้ยวของเผ็ดผมว่ามันเป็นสิ่งภายนอกและปลายเหตุอะครับ แต่ถ้าท่านใช้แล้วเวิร์คก็ตามสบายครับ แต่ละคนจะมีวิธีที่ได้ผลต่างกัน

มะขามป้อมสักถุง กินแล้วก็ดื่มน้ำตาม สดชื่นแล้วยังทำให้ปวดฉี่บ่อย
แล้วเราก็จะคอยชะเง้อมองหาปั้ม รับรองไม่ง่วงแน่ แบบนี้

แวะโรงแรมแล้วนอนเถอะ กลัวจขกท.หลับในชนเสาต้นไม้

สำหรับผม ถ้าขับทางไกล เวลาขับ โดยเฉพาะ ไม่ได้อยู่โซนเมือง จะกดเปิดรับอากาศภายนอกที่แอร์ เป็นระยะๆ ผมว่าช่วยระดับนึง เพราะแต่ก่อนไม่เปิด ขับไปซักพัก มันจะ หาวและรุ้สึกง่วงแบบซึมๆ  บางทีเปิดก็หาย

แต่ถ้าทำแบบนี้แล้วยังง่วง แสดงว่าไม่ไหว จอดปั๊ม นอนซัก 15 – 20 นาที ก็ยิงยาวได้   บางทีออก ตี1 ตี2 ถึงก่อนหน้าจะนอนตั้งแต่หัวค่ำแต่ร่างกายมันเป็นช่วงนอน ก็ทำแบบนี้ ก็ยาวได้ครับ  สำคัญต้องรู้ตัวเองว่าไหว ไม่ไหว

หาเรื่องทางหลวง แล้ววิ่งหนี

นอนปั๊ม

เราแวะเข้าไปงีบในร้านอเมซอนหรือร้านกาแฟเลยค่ะ สิบนาทีก็เฟรชขึ้น ง่วงอย่าฝืนค่ะ บนท้องถนนมีคนขับรถไม่ระวังเยอะ เราต้องระวังตัวเองมากๆ

มะขามจี๊ดจ๊าด

งีบข้างทาง เปิดกระจกนิด ๆ กาแฟเนสป๋องเขว (ไม่ได้ค่าโคนา)

ถ้าง่วงก็จอดพักดีกว่าครับ เคยง่วงแล้วหาสารพัดวิธีทำแล้วได้ผลแค่ไม่นาน

เดี๋ยวก็กลับมาง่วงใหม่ หาที่จอดพักแล้วนอนสัก 15-30 นาที หายง่วงกว่ากินเยอะเลย

สำหรับผมนะ น้ำแดง น้ำหวาน จิบน้ำเย็นจัดๆ และพวกช็อคโกแล็ตแท่ง ช่วยได้

ถ้าไม่ไหวจอดพักงีบสักครึ่งชั่วโมง ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดๆ  ฟังเพลงจังหวะเร็วๆ ร้องตามด้วยยิ่งดี

เราจะแวะปั๊มบ่อยๆ ล้างหน้า หากาแฟเย็นๆ และ บ๋วยเค็มใน 7-11 ค่ะ

lipton ice tea เปรี้ยวๆหวานๆ เย็นๆ ค่อยๆจิบ ทีละนิดๆ

เมนทอส รสมินต์ เคี้ยวๆ แก้ง่วงได้ดีมากครับ แต่กินเยอะฟันจะผุ

สำหรับผม แวะงีบนอนดีสุด รองลงมาผ้าเย็น นอกนั้นเครื่องดื่มอะไรก็ไม่ช่วย

ถ้าง่วงจริงๆกินอะไรก็เอาไม่อยู่คนับ แวะปั้มงีบซักนิดดีสุดแล้ว

จากประสบการณ์ตรงสมัยวัยรุ่น โดยปกติถ้าเป็นไปได้จะไม่เบือกเดินทางกลางคืนแบบออกตอนเย็นทเพราะผมเป็นคนขี้ง่วง แต่ครั้งนั้นจำเป็นต้องออกเย็น ผมนี่เอากระติกน้ำแข็งพร้อมกระทิงแดง กับกาแฟป๋องติดรถเลย ซัดอย่างละป๋องก่อนออกเดินทาง จิบระหว่างทางเรื่อยๆ เดินทางประมา500กว่าโล อีกไม่ถึงร้อยโลจะถึงจุดหมาย อยู่ๆวูบครับแบบ นั่งคุยกันปกตินี่แหละ แล้ววูบเฉย คนในรถกรี้ดกันทั้งรถ ดีที่วูบแค่เสี้ยวิ รถยังไม่ตกถนน รถยังไม่เซ หลังจากนั้นแวะปั้มจอดงีบเลยครับ ถ้ามีคนเปลี่ยนมือได้ก็ขอเปลี่ยนมือก่อน

ของผมถ้าง่วงไม่มากเท่าไหร่ จะเข้า 7-11 ซื้อของมา 3 อย่างครับ
– ชเวป มะนาวโซดา เปรี้ยวได้ใจอยู่
– เมนทอส สีเขียวอ่อน รสเปรี้ยวๆ ได้เคี้ยวด้วย ลดง่วงไปได้หน่อย
– โก๋แก่ รสวาซาบิ อันนี้เผ็ดจี๊ดน้ำตาไหลเลย

แต่ถ้าง่วงมากจริงๆก็เข้าปั๊ม นอนพักครับ ดีที่สุด

กินกาแฟ แล้ว งีบ 30 นาที

เคยลองมาหลายวิธีละครับ ตั้งแต่ หยิกตัวเอง ตี ตบหน้า กินบ๊วย มะม่วงแห้ง แหกปากร้องเพลง กินน้ำ

สุดท้าย จอดปั๊ม เดินไปล้างหน้า ซื้อขนม เปลี่ยนอิริยาบถ เข้ามินิมาร์ท ซื้อกาแฟ สำรองไว้

ขับต่อได้ยาว ๆ 1-2 ชม.

แต่ถ้าง่วงอีกรอบ จอดงีบเถอะครับ

มะขามจ็ดจ๊าดครับ ผมกินแล้วหายง่วงทุกที บางรอบมันทำงานดีเปลี่ยนจากง่วงกลายเป็นปวดขี้แทนครับ

ขับรถแล้วง่วง

แนะนำให้เข้าปั้ม พักซัก 15-30 นาที ครับ

แล้วก็สั่งกาแฟสักหน่อย แล้วก็ต่อยาวเลยครับ

…
..
.

จอดพัก ล้างหน้า ยืดเส้นยืดสาย หากาแฟดื่ม

เคี้ยวหมากฝรั่ง จะทำให้กรามทำงานตลอด
ช่วยได้เวลาง่วง, (ถ้ากรามหยุดเตี้ยว แสดงว่า..รถลงคูไปแล้ว)

ดื่มนำสักอึก ดึงใบหูตัวเอง นวดๆ ใบหู ดมยาดมโป๊ยเซียนคะ ช่วยได้ ปกติขับรถเอง ยาว ๆ 500 กม. แวะพักแค่ ครั้งเดียว ใช้วิธีตลอด แต่ว่าก่อนมาขับรถ ต้องนอนมาพอนะคะ

หืมมม สงกรานต์

ขับกลับใต้ ทุกปี กรุงเทพ-พัทลุง ช่วง 01.00 น.-3.00 น. นี่ทรมานที่สุดแล้วค่ะ

ได้พัก อาบน้ำหลับสักงีบ ไปได้ต่อยาวๆเลยค่ะ พักแถวชุมพรค่ะ ปั้มจิงโจ้ สะอาด ถูกค่ะ

สำหรับผม ง่วงมี 2 แบบ

1. ง่วงแบบ หาวไปงั้น ไม่หลับหรอก อันนี้ หาเพลงมันส์ๆ หรือ แวะหากาแฟกินสักกระป๋อง เดี๋ยวก็หาย

2. ง่วงแบบ จะหลับใน ขับแล้วรถส่าย อันนี้มักจะเกิดเวลาวิ่งกลางคืน จนใกล้รุ่งเช้า .. แบบนี้ อะไรก็เอาไม่อยู่ จอดนอนสถานเดียว แค่ ครึ่งช.ม. ก็ไปต่อได้ยาวๆละ

ผมกดแมนยูไป 10k นอนไม่หลับเลยครับ

ทานชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง หรือผลไม้เปรี้ยว ๆ ของพวกนี้ช่วยได้ค่ะ

รางการต้องการพักผ่อน ปรกติ จอดรถพักสายตาสัก 20 นาทีก็ตาสว่างแล้วล่ะ

หมากฝรั่งครับ เคี้ยว2เม็ดดีดทั้งคืน

การเคี้ยวหมากฝรั่งจะทำให้กล้ามเนื้อกรามและใบหูขยับและไม่ง่วงครับ

อันนี้เล่าสู่กันฟังเป็นอุทาหรณ์นะครับ  สิบกว่าปีที่แล้วมีอยู่เช้ามืดคืนหนึ่งเวลาประมาณ ตี 4    ผมจูงหมาไปเดินเล่นผ่านตรงสะพานหัวช้างโดยกะจะเดินไปตรงมาบุญครอง-สนามศุภ      ตอนที่เดินลงสะพานหัวช้างมาถึงหน้าวังสระปทุมที่สมเด็จพระเทพฯประทับอยู่  เห็นตำรวจวังกำลังรุมล้อมเคาะกระจกรถเก๋งคันหนึ่งให้เปิดกระจกๆๆๆๆ  ขับออกไปเดี๋ยวนี้ๆๆๆๆ    แต่คนขับก็ไม่ยอมขับออกไป  แกยังคงนอนต่อแบบไม่ยี่หระ  ดูสภาพแล้วแกคงไม่ไหวแล้ว (เดาว่าเมามากจนขับต่อไม่ไหวอีกแล้ว)  ตำรวจก็รุมล้อมเคาะกระจกกันใหญ่  “มานอนอะไรตรงนี้  ตรงนี้จอดไม่ได้นะ  ขับออกไป ๆ ๆ ๆ  เร็ว ๆ ๆ ”   แต่ไม่ว่าตำรวจจะสั่งอย่างไรคนขับก็นอนจอดรถอยู่หน้าประตูทางเข้าวังอยู่ดี  (ถ้าแกมีสติกว่านี้อีกหน่อย  แกควรจะจอดรถริมฟุตบาทก่อนถึงหน้าประตูทางเข้าวัง  ตำรวจอาจพออนุโลมให้นอนต่อสักพัก  แต่นี่แกดันทุรังมาจอดหน้าประตูทางเข้าพอดี แบบนี้ยังไงตำรวจวังก็ยอมไม่ได้เพราะปิดทางเข้าออกแบบนี้เสียหายมาก  ถ้าเจ้านายจะออกแล้วออกนอกวังไม่ได้ตำรวจวังกลุ่มนั้นต้องโดนโทษหนักแน่นอน)    ผมยืนดูอยู่สักพักเมื่อเห็นว่าคนขับไม่มีทีท่าที่จะมีสติขับรถออกไปเลยขี้เกียจรอดูต่อจึงไม่ทราบว่าตำรวจวังได้ทำอะไรกับรถคันนั้นบ้าง         เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า……  

#เมาไม่ขับ

พักสัก20-30 นาที ตื่นมาขับได้ต่อแบบสบายๆเลยครับ

กาเเฟ หรือ อารายเปรี้ยวๆ

อม  ลูกอมรสเย็นๆ

จอดนอนครับ ไม่ต้องมาก 15-30 นาที ตื่นแล้วเอาผ้าเย็นๆ เช็ดหน้า คราวนี้ขับยาวๆ ได้เกิน 3-4 ชั่วโมงแบบไม่ง่วงนอนเลยครับ

เอาจริงๆ เวลาง่วงตอนขับรถนี่ทำยังไงก็ง่วงครับ ฝืนไปก็อาจเกิดอุบัติเหตุซะก่อน ผมเคยลองฝืนสุดๆ ทำทุกอย่างไม่ว่าจะล้างหน้า เคี้ยวบ๊วยเค็ม เอาผ้าชุบน้ำคอยเช็ดหน้า สุดท้ายไม่เกิน 10 นาทีก็กลับมาง่วงอีก จนวูบหลับในเกือบเสยท้ายรถสิบล้อ แบบสติหายไปเกือบๆ 2-3 วินาทีเลยครับ ตัดสินใจจอดนอนในปั้ม ตื่นมาถึงขับต่อไปได้ครับ

เราเคยวูปหลับในครั้งหนึ่ง ประคองรถทัน ไม่เกิดอุบัติเหตุ ครั้งนั้นจำเลยค่ะ ง่วงมาก ควรหยุดรถพักสักงีบแล้วค่อยไปต่อค่ะ อย่าประมาทว่านิดเดียวเองเลยค่ะ

นอนสักพักครับ  จะตื่นได้อีกยาวเลย
ไม่ต้องกินให้เปลืองเงิน

เปิดกระจบรับลม ทายาดมที่จมูก บวก อมลูกอม ไม่ไหวนอนแนะนำพักดีกว่า

การแก้ง่วงที่ดีที่สุดในยามขับรถแล้วเกิดการเมื่อยล้า คือ การจอดพักผ่อน  นอนพักซัก 15-20 นาที แล้วไปล้างหน้าล้างตาก็สดชื่นแล้วครับ  

ไม่แนะนำวิธีอื่นๆเลย

หมอนครับ ไม่ได้ให้ทานนะ ให้เอามานอน

ถ้าง่วงแล้วหาอะไรมาทานเพื่อให้รู้สึกตื่นมันเป็นการแก้ปัญหาไม่ถูกจุดและค่อนข้างอันตรายนะครับ จริงอยู่การทานอาหารรสเปรี้ยว รสจัดมันทำให้รู้สึกเหมือนประสาทตื่นตัว กะปรี้กะเปร่า แต่มันก็เป็นปฏิกิริยาเฉพาะแค่ตอนกินเท่านั้น จริงๆแล้วร่างกายก็ยังอ่อนเพลีย ต้องการพักผ่อนอยู่ดี หาที่ปลอดภัยจอดงีบช่วงสั้นๆยังไงก็ปลอดภัยกว่า

เอาแบบสิบล้อครับ

เอาถ้วยใส่ผ้าขนหนูเปียกไว้ พอง่วงเอาผ้าขนหนูโปะที่ช่องแอร์สักพัก แล้วมาเช็ดหน้า ไปได้อีกนานครับ

แต่ถ้าโปะแล้วไม่ค่อยอยู่ จอดงีบสถานเดียวครับ ก็อกสองหมดแล้วครับ

เคยอ่านเจอในพันทิปว่าอาการง่วงขณะขับรถจะมีในกรณีที่มีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ในรถมากเกินไปก็ได้ซึ่งมันก็เกิดจากการสะสมในรถนี่แหล่ะ มีถ่ายรูปมาให้ดูด้วย

วิธีแก้ก็คือเปิดหน้าต่างรถให้อากาศข้างนอกเข้ามาเพื่อระบายคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป หรือเปลี่ยนเป็นโหมดที่ให้อากาศข้างนอกเข้ามาในรถเพื่อเติมออกซิเจน หรือการจอดรถแล้วลงไปเดินข้างนอกก็ช่วยได้เหมือนกัน

ไปเจอเรื่องนี้มาจากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/38547690 , https://pantip.com/topic/41164737

ถ้าที่บ้านมีเครื่องวัดฝุ่น PM2.5 แล้วสามารถวัดปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ด้วยก็ลองเอามาวัดในรถดูครับว่าเพราะสาเหตุนี้หรือเปล่า