กิน Snack อะไรดีนะหว่างดูบอล Euro ที่กินแล้วอร่อยเพลินๆ และไม่อ้วนครับ
รบกวนปรึกษา เพื่อนๆหน่อยครับ กิน Snack อะไรดีนะหว่างดูบอล Euro ที่กินแล้วอร่อยเพลินๆ และไม่อ้วนครับ
ดูบอลดึกๆแล้วชอบหิวตอนกลางคืนครับ
สมาชิกหมายเลข 6082917
ความคิดเห็นที่ 4
รองเท้าแอโรซอฟต์
Qzpsx
13 มิถุนายน เวลา 21:49 น.
13 มิถุนายน เวลา 21:49 น.
แหล่งที่มา pantip.com
![[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ pantip](https://f.ptcdn.info/058/077/000/rar2yg27myvEa4MYgSdr5-o.jpg "[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ pantip")
![[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีครับ 😃🍷 pantip](https://f.ptcdn.info/058/077/000/rar3eg3n0buiOAEsNqPa-o.jpg "[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีครับ 😃🍷 pantip")
![[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++ pantip](https://f.ptcdn.info/035/077/000/ran23b3m4wwelWnIThM-o.jpg "[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++ pantip")
13 มิถุนายน เวลา 21:26 น.
14 มิถุนายน เวลา 15:23 น.
15 มิถุนายน เวลา 15:32 น.
13 มิถุนายน เวลา 21:48 น.
13 มิถุนายน เวลา 21:49 น.
14 มิถุนายน เวลา 14:13 น.
ถั่วแระญี่ปุ่น,อัลมอนด์,เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อะไรพวกนี้ค่ะ
13 มิถุนายน เวลา 21:56 น.
14 มิถุนายน เวลา 21:16 น.
13 มิถุนายน เวลา 21:58 น.
15 มิถุนายน เวลา 11:56 น.
15 มิถุนายน เวลา 12:31 น.
13 มิถุนายน เวลา 22:14 น.
13 มิถุนายน เวลา 22:15 น.
13 มิถุนายน เวลา 22:18 น.
กระเทียมทอด ทำจากหม้อทอด
ไข่ขาวตุ๋น ทำเอง
ซื้อกิน
ปลาเส้น
สาหร่ายอบหรือย่าง ห้ามแบบทอดนะ
ด้านบนบอกว่าถั่วเปลือกแข็ง อันนั้นไม่เห็นด้วยครับ ถั่วมีแคลอรีพอสมควร แต่พวกนั้นทานพอประมาณได้ประโยชน์จากไขมันดีครับ
13 มิถุนายน เวลา 22:19 น.
13 มิถุนายน เวลา 23:36 น.
15 มิถุนายน เวลา 16:37 น.
พวกผลไม้อบแห้งที่ไม่หวานมาก
แต่เราไม่กินนะ เราชอบกินชาเขียวฟูจิ ตัวอ้วนเลย
13 มิถุนายน เวลา 23:39 น.
13 มิถุนายน เวลา 23:40 น.
พวกกราโนล่าเลือกยี่ห้อดีๆนะคะ น้ำตาลสูงหน่อย อต่กินไม่เยอะไม่เป็นไรค่ะ
ขนมคลีนจากร้านขนมสุขภาพค่ะ แพงหน่อยแต่ดีต่อใจ คำนวณแคลอรี่มาให้เสร็จ 5555 ตัวเลือกเยอะมากกกกก
ผลไม้ค่ะ เลือกชนิดที่น้ำตาลไม่สูง
ผักอบเองโรยเกลือ หั่นเป็นเส้นๆแท่งๆก่อนเอาไปอบนะคะ ไม่แน่ใจว่าจะเคยเห็นหรือเปล่า
นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลือง สูตรน้ำตาลน้อย
น้ำอัดลมแบบน้ำตาล 0% (ไม่ได้ดีต่อสุขภาพแต่ว่าไม่ทำให้อ้วน)
ที่เหลือก็ตาม คห ข้างบน
14 มิถุนายน เวลา 00:39 น.
14 มิถุนายน เวลา 02:15 น.
14 มิถุนายน เวลา 10:18 น.
แนะนำเป็นพวกสาหร่ายรสธรรมชาติ
ถ้าพวกปรุงรสก็จะมีโซเดียมเยอะขึ้นไปอีก
14 มิถุนายน เวลา 10:57 น.
แทะแตงกวา แครอท
ไม้แบบ ลองเปลี่ยนเป็นถั่วที่ไม่ใช้น้ำมันทอด
เช่นถั่วต้ม ถั่วแระ
ต้มเมล็ดถั่วเหลืองนั่งทานเล่นก็ได้ โปรตีนสูงกว่านมวัว
เหมาะกับเด็กช่วงกำลังกระดูกยืดตัว เน้นความสูง
14 มิถุนายน เวลา 11:02 น.
จะให้ดีซื้อผักมาอีกนิดเอาไว้ห่อเป็ด ได้สารอาหารและไม่หนักท้องเกินไปด้วย แนะนำครับ
14 มิถุนายน เวลา 11:39 น.
หาผักลวก แตงกวา ขิงดอง แบบที่เป็นชุดเป็ดย่าง ใส่เยอะๆได้ตามใจ
14 มิถุนายน เวลา 13:13 น.
14 มิถุนายน เวลา 11:44 น.
14 มิถุนายน เวลา 13:26 น.
แนะนำหาแบบไม่ต้องต้มเส้นบุก
ดิฉันทานบ่อยตอนทำงานกลางคืนแล้วหิว
ดิฉันซื้อที่เว็บ shop… ค่ะ
14 มิถุนายน เวลา 13:33 น.
ถั่วคือ อ้วน แคลลอรี่เยอะมาก แต่มีสารอาหารที่มีประโยชน์จริง แต่ไม่ได้แปลว่าผอม
แนะนำสาหร่ายแผ่นอบกรอบ
14 มิถุนายน เวลา 14:15 น.
แต่ถ้าจะหาขนมขบเคี้ยวอะไรกินสักอย่างสำหรับคนติดขนมก็เลยเลือกแนะนำถั่ว จริงๆมันกินได้นะ แต่ก็ให้กินในปริมาณที่เหมาะสม แค่นั้นเอง
14 มิถุนายน เวลา 22:18 น.
จะให้แปลว่า เข้าใจผิดว่าไม่อ้วน
หรืออ่านโจทย์ไม่แตก
หรือตอบไม่ตรงคำถามดีคะ
15 มิถุนายน เวลา 08:46 น.
14 มิถุนายน เวลา 14:39 น.
14 มิถุนายน เวลา 15:25 น.
14 มิถุนายน เวลา 15:41 น.
14 มิถุนายน เวลา 21:24 น.
15 มิถุนายน เวลา 05:33 น.
16 มิถุนายน เวลา 04:56 น.
15 มิถุนายน เวลา 10:03 น.
15 มิถุนายน เวลา 15:57 น.
16 มิถุนายน เวลา 08:56 น.