กินอะไรดีให้ตื่นๆ + หัวแล่นๆครับ pantip

กลางวันกินข้าวเสร็จผมหลับที่เก้าอี้ก่อนเริ่มงานบ่ายตลอด มันไม่ได้หลับลึกแบบกลางคืนหรอกแค่หลับตาแต่ได้ยินคนคุยกันหมดแต่เราเลิกสนใจไงปล่อยสมองนอนไปเลย ผลงานวิจัยก็มีที่เรานอน 6-8 ชม.นั่นคือรีบูทร่างกาย แต่สมองรีบูทแค่ 15-20 นาทีเอง

สมัยหลานชายยังเล็กๆ(อะไรเล็กไม่บอกนะ)
มันเยี่ยวใส่ขวดแล้วเก็บไว้ในรถ ลืมเอาไปทิ้ง
นอนหลับบนรถแล้วหิวน้ำ ขว้าขวดมากิน เยี่ยวพุ่ง หูตาตั้งเลย 55+