การล้างผักที่ดีที่สุดมีวิธีทำอย่างไรบ้างครับ pantip

การล้างผักที่ดีที่สุดมีวิธีทำอย่างไรบ้างครับ

การล้างผักที่ดีที่สุดมีวิธีทำอย่างไรบ้างครับ

เพื่อให้สารเคมี เช่น ยาฆ่าแมลง สารอื่นๆที่

ตกค้างอยู่ในผัก เหลือน้อยที่สุดหรือไม่มีจะดีมาก

ครับ ขอบคุณครับ

ความคิดเห็นที่ 1

ล้างน้ำแรกด้วยน้ำส้มสายชูผสมน้ำ
ล้างน้ำที่2 ด้วยน้ำเปล่า  
ล้างน้ำที่ 3 ด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตผสมน้ำ
แล้วล้างน้ำที่ 4 ด้วยน้ำเปล่า  
จะลดสารพิษที่พบได้ทั่วไปในผักและผลไม้ได้มากที่สุด

แต่โดยทั่วไปการล้างผักและผลไม้จะใช้วิธีใดวิธีหนึ่ง เช่น ล้างด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตผสมน้ำ แล้วล้างด้วยน้ำเปล่า  หรือ
ล้างด้วยน้ำส้มสายชูผสมน้ำ แล้วล้างด้วยน้ำเปล่า

ปล.โซเดียมไบคาร์บอเนต มีอีกชื่อคือ เบกกิ้งโซดา หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ทำเบเกอรี่
   ส่วนการล้างเนื้อสัตว์ นิยมล้างด้วยน้ำส้มสายชูผสมน้ำเปล่า เพราะช่วยกำจัดไข่พยาธิและดับกลิ่นคาวได้ดี

แก้ไขข้อความเมื่อ

ความคิดเห็นที่ 2

เบกกิ้งโซดากับน้ำส้มสายชูน่าจะครอบคลุมที่สุดแล้วสำหรับการล้างผักทั่วไป  เบคกิ้งโซดาลดสารตกค้างได้ 80-95%   น้ำส้มสายชูลดสารตกค้างได้ 60-84 % แต่ได้เปรียบเรื่องฆ่าพยาธิได้เด่นกว่า

เคยอ่านงานวิจัยหนึ่งบอกว่าถึงแม้น้ำส้มสายชูดูจะลดสารตกค้างได้น้อยกว่าเบคกิ้งโซดา  แต่สารเคมีที่ติดอยู่ในผักหลายอย่างตรงกับที่น้ำส้มสายชูกำจัดได้ เลยถือว่าประสิทธิภาพพอ ๆ กับเบคกิ้งโซดา

ส่วนตัวอยากลองล้างผักด้วยโอโซนแต่ยังไม่เห็นงานวิจัยแบบเป็นทางการเสียที

แก้ไขข้อความเมื่อ

ความคิดเห็นที่ 3

ผมอ่านมาเยอะ เพระตัวเองกินผักเยอะมาก แบบกินคลีน
สรุปว่ามีหลายวิธีที่ไม่ต่างกันชัดเจน เช่นล้างกับโซเดียมไบคาร์บอเนต
ล้างกับน้ำสมสายชู ล้างกับน้ำยาล้างผัก
แต่ไม่ว่าวิธีใด จะต้องมีการ
✅  ถูด้วยมือหรือแปรงเล็กๆ ให้ทั่วถึง
✅  จะต้องมีช่วงหนึ่งที่ล้างด้วยน้ำไหล ไม่ใช่น้ำเดิมๆ

ความคิดเห็นที่ 4

ลองจินตนาการถึงผักที่โรยด้วยผงฝุ่นสี
ล้างยังไงให้ผงฝุ่นสีพวกนี้ออกจากผักให้เกลี้ยงที่สุด
ก็ล้างแบบนั้น

แค่แช่ จะล้างด้วยน้ำยายังไง มันก็ไม่ได้ล้างฝุ่นสีออกไปได้
ใช้น้ำล้างซ้ำ ก็ยิ่งกระจายสีให้ติดผักอื่นที่เอามาล้างได้อีก

ฝุ่นสีก็เหมือนเชื้อโรค คราบดิน ไข่พยาธิ คราบละอองยาฆ่าแมลงที่พ่นติดมากับใบ ฯลฯ

ความคิดเห็นที่ 5

แช่โซดาไบคาบอร์เนตแล้วเอามาล้างน้ำผ่านอีกรอบ

ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมเกษตรกรไทยชอบใช้ยาฆ่าแมลงกันนัก   แถมฉีดซ้ำๆไม่รอให้ยาสลายตัวก่อน

ความคิดเห็นที่ 5-1

ไม่ฉีดนี่คือไม่เหลือครับ หนอนเยอะมาก ขนาดทำมุ้งยังมีหนอน

ความคิดเห็นที่ 5-2

มีคนบอกแบบข้างบน ให้ล้างน้ำส้มสายชู ล้างเบกกิ้งโซดา ล้างน้ำยาล้างผัก
ผมล้างน้ำเปล่าก่อน แล้วแช่เบกกิ้งโซดา ตอนนี้กลายเป็นผงเอนกประสงค์ประจำบ้านไปละ ล้างเครื่องซักผ้าก็ใช้

ความคิดเห็นที่ 5-3

พูดงี้แปลว่าไม่เคยปลูกผักเอง

ความคิดเห็นที่ 6

อมยิ้ม04ร่วมแบ่งปัน

ความคิดเห็นที่ 7

ต้มจนน้ำเดือดสักรอบหนึ่งแล้วเทน้ำทิ้งไป ช่วยลดสารเคมีไหมครับ

ความคิดเห็นที่ 7-1

แบบนี้ค่อนข้างดีครับ ไม่มีสารอันตรายใดๆผสมลงไปเลยว่าแต่ เกลือ นํ้าส้มสายชู สารอื่นๆที่ใช้ล้างผักเมื่อผสมลงไปกับนํ้าเปล่าจะทำให้เกิดการตกตะกอนทานเข้าไปอาจเป็นอันตรายไหมครับ

ความคิดเห็นที่ 8

โซดาปิ้งขนมปัง ต้องมีติดครัวตลอดเวลา สารพัดประโยชน์โดยเฉพาะล้างผัก
เมื่อใดต้องการให้ใบผักยังเขียวอยู่เมื่อไปประกอบอาหาร จะใส่เกลือเพิ่มอีกหน่อย

ความคิดเห็นที่ 9

อย่าใส่เยอะเปลือง+ขม เบกกิ้งโซดาแช่พวกผักหัวบร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก คะน้า กะหล่ำปลี ผลไม้ แอปเปิ้ล ส้ม

พวกผักน้ำวอเตอร์เครส ผักสลัด ผักโขม ผักใบเล็กๆ ที่ซึมซับยาฆ่าแมลงได้ดี ปลูกกินเองสบายใจกว่า ไม่มีเคมี มีแต่รอยหอยทากแทะ

ความคิดเห็นที่ 10

งานวิจัยบอกน้ำส้มสายชูดีสุด แต่ส่วนตัวไม่ใช้เพราะไม่ชอบ+เปลือง

ความคิดเห็นที่ 11

รอบแรกล้างด้วยด่างทับทิม

รองสอง ใส่ภาชนะใว้ แล้วเปิดให้น้ำล้นเบาๆไปเรื่อยๆ สัก 10 นาที

ความคิดเห็นที่ 12

ของเราใช้วิธีเปิดน้ำทิ้งไว้ไหลผ่านหลายๆครั้งจนสะอาด

ความคิดเห็นที่ 13

การล้างผักที่ดี  ถ้าอยากให้ได้วิตามินแนะนำให้ล้างแบบชิ้นใหญ่ๆไปเลย  ใช้น้ำเปล่าอุณหภูมิปกติ เวลาล้างให้ล้างก่อนที่จะไปทำอาหาร  ไม่ควรแช่ทิ้งไว้นานๆค่ะ
การที่เราหั่นผักแล้วค่อยไปล้าง จะทำให้มีเอนไซม์ออกมาทำปฏิกิริยา  ทำให้วิตามินในผักลดลงค่ะ และในการประกอบอาหารถ้าต้องการทานสุก ไม่ควรหั่นผักชิ้นเล็กเกินไปจะทำให้ผักสูญเสียวิตามินง่ายมากค่ะ  แต่ปัจจุบันนี้สารเคมีในผักเยอะ ก็ทำใจล้างๆไปตามวิธีต่างๆเถอะค่ะ  อาจไม่ค่อยได้วิตามินเท่าไหร่  แต่ก็กินอย่างอื่นทดแทนเอาค่ะ

ความคิดเห็นที่ 14

เราแช่น้ำยาล้างผัก แล้วเอาแปรงขัดๆ แล้วล้างน้ำแบบไหลผ่านค่ะ

ความคิดเห็นที่ 15

น้ำแรก ล้างให้น้ำไหลผ่านๆ ผัก
น้ำสอง แช่น้ำเกลือ หรือน้ำส้มสายชู หรือน้ำใส่ baking soda หรือ Sodium bicarbonate ผักควรอยู่ใต้น้ำทั้งหมด พวกผักที่เป็นหัวเป็นชั้นๆ เช่นกะหล่ำปลี ควรแกะออกมาให้หมด เพื่อให้สัมผัสได้ทั่วๆ
น้ำสามและอาจจะสี่ ล้างน้ำผ่านๆ และแช่น้ำเปล่าอีกรอบ
ประมาณนี้ค่ะ

ตรงๆ เลยนะคะ การใช้  Sodium bicarbonate มันไม่ได้ขิงกว่าใช้เกลือปกติหรอกค่ะเพราะสารประกอบหมู่ 1 ในตารางธาตุ มันละลายได้ดีในน้ำมากค่ะ เพราะฉะนั้นมันเป็นแบบนี้ค่ะ

อันนี้ค่ะ Sodium bicarbonate ละลายน้ำออกมาเป็นตามนี้
NaHCo3 +H2O —-> NaOH + H2CO3
อันนี้เกลือปกติ ละลายน้ำ
NaCl + H2O → NaOH + HCl
แปลว่าสุดท้าย เบคกิ้งโซดาของคุณมันก็ไม่ต่างกับละลายเกลือลงน้ำค่ะ ผลที่ได้เลยคือ  NaOH กับกรดนั่นเอง หรือจะละลายด้วยน้ำสมสายชูที่เป็นกรดผลไม้ก็ได้ค่ะ เห็นคนเถียงกันเรื่องประมาณนี้หลายทีละ ไม่เข้าใจจริงๆ จะขิงทำไมนักหนา

แก้ไขข้อความเมื่อ

ความคิดเห็นที่ 15-1

ต่างกันที่เดิมทีเบคกิ้งโซดามีฤทธิ์เป็นเบส แต่เกลือมีฤทธิ์เป็นกลางตั้งแต่ต้น   กรดอ่อน ๆ หรือเบสอ่อน ๆ ช่วยลดสารตกค้างได้ดีเหมือนกับที่น้ำส้มสายชูที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ ครับ

ความคิดเห็นที่ 15-2

ทั้งคู่มันกลายเป็น NaOH ทันทีค่ะ เพราะ reactive กับน้ำมาก

ว่าแต่อ่านมาจากตรงไหนคะว่ามันต้องกรดหรือเบสอ่อนถึงจะล้าง pesticides ได้ดีกว่า? เผอิญหามานานละไม่เจอ เลยอยากทราบค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ความคิดเห็นที่ 15-3

อันนี้ผมจำไม่ได้ครับว่าอ่านมาจากไหน  เปิด web อ่านสะสมไปเรื่อย ๆ    ทั้งเรื่องลดแรงตึงผิวและการทำปฏิกิริยากับสารตกค้าง   แต่ลองหาข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขหรือของโรงพยาบาลต่าง ๆ ที่วิจัยมา  การล้างด้วยเกลือสู้ทั้งน้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดาไมได้เลย  ถ้ามันเทียบเท่ากันจริงทำไม่เขาไม่แนะนำให้ใช้เกลือเป็นอันดับแรกเพราะมันหาง่าย มีกันแทบทุกบ้าน ราคาก็ถูกกว่าอีกต่างหาก   แต่ข้อมูลต่าง ๆ ของสถาบันที่เชื่อถือได้กลับบอกว่าน้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดาเป็นอันดับต้น ๆ ในการกำจัดสารตกค้าง (เยอะกว่ามากด้วย)

ส่วนตัวผมเคยแช่ด้วยน้ำเกลือนะ สังเกตว่าผักเหี่ยวและสลดเร็วกว่าแช่ด้วยวิธีอื่นเลยเลิกใช้วิธีนี้ไป

ความคิดเห็นที่ 15-4

ที่พอ search เจอก็อันนี้ครับ เพราะข้อมูลแบบเป็นสถานบันนี่ผมไม่เคยเห็นให้เหตุผลว่าทำไม่ถึงกำจัดสารตกค้างได้ดีกว่าตัวอื่น  ส่วนมากก็รายงานแต่ผลวิจัย

3. หลักการทำงานของการล้างด้วยเบกกิ้งโซดาเป็นอย่างไร ❓

ตามหลักการแล้วเบกกิ้งโซดาจะไม่ไปดึงสารตกค้างออกมาจากผิวของผักโดยตรง แต่จะปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะกับการที่สารตกค้างจะเคลื่อนจากผิวผักเข้าไปอยู่ในน้ำล้าง เบกกิ้งโซดาจะทำให้น้ำที่ใช้แช่มีฤทธิ์เป็นด่างอ่อนๆ ความเป็นด่างของน้ำแช่จะมีผลต่อสารตกค้างดังนี้
– สารตกค้างบางชนิด จะละลายน้ำได้ดีกว่าในสภาวะที่เป็นด่าง  การใช้วิธีนี้ล้างจึงอาจล้างสารตกค้างบางชนิดได้มากกว่าการใช้น้ำเปล่า (ซึ่งมีสภาวะเป็นกลาง) แต่ยาฆ่าแมลงที่ตกอยู่ในกลุ่มนี้มีไม่มากครับ
– สภาวะเป็นด่างจะเร่งปฏิกิริยาการสลายตัวของสารตกค้างบางชนิด มียาฆ่าแมลงจำนวนหนึ่งเช่น คลอไพรีฟอส ไซเปอร์เมทริน ไดเมโธเอท คาร์โบฟูแรน ฯลฯ มีอัตราการสลายตัวที่ “เร็วขึ้น” (เร็วขึ้นไม่ได้หมายความว่าเร็วเสมอไปนะครับ) ในสภาวะที่เป็นด่าง การแช่ผักในน้ำที่มีฤทธิ์เป็นด่างจึงช่วยลดปริมาณสารตกค้างได้ แต่จะมากและเร็วเท่าไหร่นั้นขึ้นอยู่กับชนิดของสารและสภาวะความเป็นด่าง ยกตัวอย่างเช่น ไซเปอร์เมทริน มีความเสถียรสูงมากในสภาวะที่เป็นกรดและเป็นกลาง แต่เมื่ออยู่ในสภาวะที่เป็นด่าง ไซเปอร์เมทรินจะสลายตัวลดลงเหลือปริมาณครึ่งหนึ่งของปริมาณตั้งต้นภายใน 9-21 วัน (pH 8-8.5 ความเป็นด่างเทียบเท่ากับสารละลายเบกกิ้งโซดา)  จะเห็นว่าถึงแม้อัตราการสลายตัวของยาฆ่าแมลงตัวนี้จะเร็วขึ้นในสภาวะที่เป็นด่าง แต่ก็ยังต้องใช้เวลานานเป็นวันๆ  เมื่อเทียบกับการแช่ผักเพียง 15-30 นาทีแล้วมีผลน้อยมาก  เมื่อดูคุณสมบัติการสลายตัวของยาฆ่าแมลงที่พบบ่อยๆแล้ว แทบไม่มีชนิดไหนที่มีอัตราการสลายตัวอย่างเป็นที่น่าพอในภายในระยะเวลา 15-30 นาทีที่ใช้ในการแช่ผักภายใต้สภาวะด่างอ่อนๆของสารละลายเบกกิ้งโซดาเลย

✅✅✅สรุป การใช้เบกกิ้งโซดาเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการล้างด้วยน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียว เพราะหาง่าย มีความปลอดภัยสูงและสามารถเพิ่มอัตราการละลายและการสลายตัวของสารตกค้างบางชนิดได้  เหมาะกับผักผลไม้ที่มีปริมาณสารตกค้างไม่มาก เนื่องจากมีประสิทธิภาพการชะล้างต่ำถึงปานกลาง หากทำได้ไม่ควรแช่นิ่งๆอย่างเดียว แต่ควรใช้มือหรือแปรงนิ่มๆถูเบาๆจะช่วยให้สิ่งตกค้างออกมามากขึ้น✅✅✅

https://www.facebook.com/fromfarmtoforkbangkok/posts/1795538737341007/

แก้ไขข้อความเมื่อ

ความคิดเห็นที่ 16

ผมแยกใบล้างเป็นใบๆ โดยให้น้ำไหลผ่าน แค่นั้นครับ มันคงไม่ได้สะอาดที่สุด แต่มันสะอาดในระดับที่ผมรับได้แหละ

ความคิดเห็นที่ 17

น้ำไหลผ่านแรงๆ พอแล้ว ทำสองสามรอบ

ความคิดเห็นที่ 18

โห้มีหลายสูตรมาก เรานี้ล้างน้ำสองรอบพอแล้ว

ความคิดเห็นที่ 19

เราใช้เบกกิ้งโซดา แล้วตามด้วยน้ำเปล่าค่ะ

ความคิดเห็นที่ 20

1.ล้างน้ำสะอาด 2 น้ำขึ้นไป ขึ้นอยู่กับชนิดและการปนเปื้อนสิ่งสกปรก
2.แช่ในน้ำที่ผสมโซเดียมไบคาร์บอเดตประมาณ 20 นาที แล้วล้างน้ำสะอาด
3. เพิ่มขั้นตอนนี้ในช่วงระบาดโควิด โดยนำไปแช่ในน้ำที่มีเครื่องให้ก๊าซโอโซนแบบสายฟองอากาศในตู้ปลา 20-30 นาที เสร็จแล้วเทน้ำทิ้ง นำไปประกอบอาหารหรือเตรียมเพื่อรับประทานสดในผักบางชนิด  

โดยส่วนตัว รู้สึกว่าหลังเพิ่มวิธีที่สาม ผักที่ได้ดูสดขึ้น  ไม่รู้ว่าคิดไปเอง หรือใครพอมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ได้บ้างครับ

แหล่งที่มา pantip.com
ปลาชิกคักต้มส้มแบบปักษ์ใต้ในวันครอบครัว pantip

ปลาชิกคักต้มส้มแบบปักษ์ใต้ในวันครอบครัว pantip

ปลาชิกคักต้มส้มแบบปักษ์ใต้ในวันครอบครัว      สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เป็นวันครอบครัวทำให้ที่บ้านเลยพร ...
ทำกินง่ายๆ : ผัดพาสต้ารูปโบว์ใส่อกไก่และไข่ pantip

ทำกินง่ายๆ : ผัดพาสต้ารูปโบว์ใส่อกไก่และไข่ pantip

ทำกินง่ายๆ : ผัดพาสต้ารูปโบว์ใส่อกไก่และไข่ ทำกินง่ายๆ : ผัดพาสต้ารูปโบว์ใส่อกไก่และไข่ ส่วนประกอบ: ...
คั่วกระเพรา “กระต่ายป่าหมักไวน์ขาว” 🐰 ใส่กระเพราแดง+ยี่หร่ากับดีปลี  😋🍷 pantip

คั่วกระเพรา “กระต่ายป่าหมักไวน์ขาว” 🐰 ใส่กระเพราแดง+ยี่หร่ากับดีปลี 😋🍷 pantip

คั่วกระเพรา “กระต่ายป่าหมักไวน์ขาว” 🐰 ใส่กระเพราแดง+ยี่หร่ากับดีปลี 😋🍷 คั่วกระเพราแห้งๆ เนื้อน่องกระ ...
ทำกินง่ายๆ: ผัดคะน้าหน่อไม้ทะเล pantip

ทำกินง่ายๆ: ผัดคะน้าหน่อไม้ทะเล pantip

ทำกินง่ายๆ: ผัดคะน้าหน่อไม้ทะเล ทำกินง่ายๆ: ผัดคะน้าหน่อไม้ทะเล หน่อไม้ทะเล เป็นชื่อเรียก หอยชนิดหนึ ...
วาฟเฟิลตาข่ายใบเตย. pandan waffle pantip

วาฟเฟิลตาข่ายใบเตย. pandan waffle pantip

วาฟเฟิลตาข่ายใบเตย. pandan waffle ขอแนะนำ วาฟเฟิลตาข่ายใบเตย น้องขนมที่แสนอร่อย ฟินสุดหยุดไม่ได้ อร่ ...
【วันนี้กินอะไร #22】เต้าหู้อ่อนผัดหมูสับ อาหารง่ายๆในวันเนา 🍚🥢 pantip

【วันนี้กินอะไร #22】เต้าหู้อ่อนผัดหมูสับ อาหารง่ายๆในวันเนา 🍚🥢 pantip

【วันนี้กินอะไร #22】เต้าหู้อ่อนผัดหมูสับ อาหารง่ายๆในวันเนา 🍚🥢 สวัสดีวันเถลิงศกค่ะ ช่วงสงกรานต์นี้ จข ...
ตะลุยกินถิ่นกรุงเก่า 19 ร้านอยุธยา ถ้าได้มาต้องห้ามพลาด pantip

ตะลุยกินถิ่นกรุงเก่า 19 ร้านอยุธยา ถ้าได้มาต้องห้ามพลาด pantip

ตะลุยกินถิ่นกรุงเก่า 19 ร้านอยุธยา ถ้าได้มาต้องห้ามพลาด ก๋วยเตี๋ยวเรือ โรตีสายไหม หรือจะกุ้งแม่น้ำตั ...
ถ้าโดนแม่ค้าหาบเร่มาขายของ แล้วเราปฏิเสธไม่ซื้อ แต่โดนแม่ค้ากัด แบบให้เราได้ยิน ถ้าเป็นคุณจะทำยังไงต่อ pantip

ถ้าโดนแม่ค้าหาบเร่มาขายของ แล้วเราปฏิเสธไม่ซื้อ แต่โดนแม่ค้ากัด แบบให้เราได้ยิน ถ้าเป็นคุณจะทำยังไงต่อ pantip

ถ้าโดนแม่ค้าหาบเร่มาขายของ แล้วเราปฏิเสธไม่ซื้อ แต่โดนแม่ค้ากัด แบบให้เราได้ยิน ถ้าเป็นคุณจะทำยังไงต ...
[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ pantip

[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ pantip

[CR] ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่าง 🐔พังโคน สกลนคร ภาพรวมเยี่ยมเลยครับ 🤤😅😋✌ ร้านไฉนโภชนา ไก่ย่างอร่อย ที่ อ.พั ...
ซดน้ำร้อนๆ กับเมนู ต้มจืดผักกาดดองใส่กระดูกหมูอ่อน pantip

ซดน้ำร้อนๆ กับเมนู ต้มจืดผักกาดดองใส่กระดูกหมูอ่อน pantip

ซดน้ำร้อนๆ กับเมนู ต้มจืดผักกาดดองใส่กระดูกหมูอ่อน วันนี้ เสือหิวไปเดินตลาดสด หันไปเห็นแม่ค้าพ่อค้า  ...
โสดๆเหงาๆก็เข้าครัวทำ “ข้าวผัดน้ำพริกเผากุ้ง” กินสิ! pantip

โสดๆเหงาๆก็เข้าครัวทำ “ข้าวผัดน้ำพริกเผากุ้ง” กินสิ! pantip

โสดๆเหงาๆก็เข้าครัวทำ “ข้าวผัดน้ำพริกเผากุ้ง” กินสิ! ใบโหระพา หอมมาก หอมโชยมาเวลารดน้ำ ทำให้นึกถึงหอ ...
อยากทราบว่าผู้คนที่ไม่ชอบรับประทานแมลงทอด เพราะอะไร? pantip

อยากทราบว่าผู้คนที่ไม่ชอบรับประทานแมลงทอด เพราะอะไร? pantip

อยากทราบว่าผู้คนที่ไม่ชอบรับประทานแมลงทอด เพราะอะไร? คือมีคำถามที่อยากถามความรู้สึกของผู้คนที่ไม่ชอบ ...
[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีครับ 😃🍷 pantip

[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีครับ 😃🍷 pantip

[CR] ตะวันรอน ที่ริมโขง หนองคาย ข้าวต้มร้านดี ดี โภชนา🍵😋 พักที่ รร.ช่อฟ้า แกลอรี่ ริมโขงผ่อนคลายดีคร ...
[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++ pantip

[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++ pantip

[CR] ++Review… สุขสันต์วันสงกรานต์ ไปเที่ยวกาญ กันดีกว่า++     สวัสดีครับ เพิ่งผ่านทริป มาสดๆร้อนๆ เ ...
ทำกินง่ายๆ: แก๋งผักปั๋งใส่จิ้นส้ม (แกงผักปลังใส่แหนม) pantip

ทำกินง่ายๆ: แก๋งผักปั๋งใส่จิ้นส้ม (แกงผักปลังใส่แหนม) pantip

ทำกินง่ายๆ: แก๋งผักปั๋งใส่จิ้นส้ม (แกงผักปลังใส่แหนม) ทำกินง่ายๆ: แก๋งผักปั๋งใส่จิ้นส้ม (แกงผักปลังใ ...