ไม่ได้กินกาแฟชาเขียวนานกลับมากินนอนไม่หลับ pantip

ปกติคือกินกาแฟชาเขียวบ่อยมากๆกินทุกวันละไม่มีอาการเลยที่จะนอนไม่หลับ เคยกินกาแฟตอน3ทุ่มก็หยังนอนหลับ แค่ช่วงหลังๆติดสถานการณ์โควิดบวกกับลดน้ำหนักเลยเลิกกินพวกนี้ไปพอกลับมากินรู้สึกใจสั่นใจหวิวๆนอนไม่หลับมันเกี่ยวมั้ยที่ไม่ได้กินนานกลับมากินละนอนไม่หลับ???