ผงปรุงรสคีโต ไม่ใส่ผงชูรสเลยจริงหรอคะ? pantip

ผงปรุงรสคีโต ไม่ใส่ผงชูรสเลยจริงหรอคะ?

คือช่วงทำอาหารทานเองตอนไดเอท ระหว่างใส่ผงปรุงรสกับผงชูรสนิดนึง นี่อันไหนจะดีกว่ากัน แบ้วผงปรุงรสนี่ไม่มีผงชูรสผสมอยู่จริงเลยหรือเปล่าคะ อันนี้สงสัยจริงๆ ?? ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6598852
19 สิงหาคม เวลา 18:45 น.

ความคิดเห็นที่ 1

ผงชูรสนี่จริงๆไม่ใส่เลยมันก็ได้นะคะ เราทำกับข้าวเองก็ไม่ใส่ไม่มีติดครัวด้วย อย่างลาบ ส้มตำ(น้ำปลาร้าปรุงสำเร็จบางยี่ห้อใส่มาแล้ว) ยำ น้ำจิ้มซีฟู้ดที่เราเองก็ไม่เคยใส่ผงชูรสนะ ซอสปรุงรสก็ใส่น้อยมาก แต่ถามว่าเราซีเรียสเรื่องเครื่องปรุงใส่ผงชูรสมั้ยก็ไม่ขนาดนั้น เพราะเราปรุงน้อยอยู่แล้วเพราะงั้นจะมีหรือไม่มีก็ได้ค่ะ บางยี่ห้อไม่มีผสมเลยแต่เค้าคงก็ใช้ส่วนผสมอื่นแทนแล้วแต่สูตร

แก้ไขข้อความเมื่อ 20 สิงหาคม เวลา 00:29 น.

aw yinyang
20 สิงหาคม เวลา 00:27 น.

ความคิดเห็นที่ 2

มีคนชอบใช้คำว่า “คีโต” มาโฆษณา แบบชวนให้เข้าใจผิด
เรากินแบบ ketogenic diet (ไม่กินน้ำตาลเลย และกิน carbs ไม่เกินวันละ 20 กรัม (โดยการกินผักบ้างเล็กน้อย)) กับกินแบบ carnivore diet (ไม่กินน้ำตาลเลย และกิน carbs ต่ำมากๆ (โดยไม่กินผักเลย)) สลับกัน
เราเป็นสมาชิก facebook groups คนที่กินแบบนี้ ทั้งในเมืองไทยและต่างประเทศ หลายแห่ง ไม่มีใครกินเครื่องปรุงที่มีชื่อว่าเครื่องปรุงคีโตเลย ไม่กินเครื่องปรุงเป็นขวดๆที่มีสารประหลาดๆเจือปน ไม่กิน table salt (เกลือทั่วๆไปเป็นขวดๆ) ด้วย เพราะมันมีน้ำตาลหรือสารแปลกปลอมเจือปน
เกือบทุกคนใช้ เกลือสีชมพู เกลือสมุทร หรือดอกเกลือไม่เสริมไอโอดีน และ ACV เป็นเครื่องปรุง บางคนอาจเติมผักสมุนไพรธรรมชาติลงไปปรุงรสบ้างเล็กๆน้อย (ไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน)

แก้ไขข้อความเมื่อ 20 สิงหาคม เวลา 08:40 น.