ดื่มน้ำมะพร้าว ก่อนนอนอ้วนมั้ย pantip

ต้องมะพร้าวจากลูกเท่านั้นค่ะ

อ้วนไม่อ้วนอยู่ที่ว่าทั้งวันกินอะไรบ้างค่ะ

ชอบน้ำมะพร้าวอ่อนค่ะ ดีกว่าน้ำอัดลม ยิ่งหวานยิ่งชื่นใจ รองมาจากส้มคั้นเลยค่ะ
ลูกใหญ่พิเศษ..

แล้วทำไมต้องดื่มก่อนนอน  กลัวอ้วน  ก็กินตอนเช้าสิครับ

มะพร้าวเห็นจืดๆอย่างงั้น มีทั้งน้ำมัน มีทั้งน้ำตาล เป็นน้ำตาลที่รสไม่หวานมาก

ทีนี้มันขึ้นอยู่กับว่าทั้งวันกินมาเยอะไหม ถ้ากินเกินอยู่แล้วกินมะพร้าวก็เพิ่มเข้าไปอีก

https://sukkaphap-d.com/%E0%B9%82%E0%B8%97%E0%B8%A9%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7-%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1/

ก็ต้องดื่มก่อนนอนสิ ใครเขาดื่มระหว่างนอนกัน…

น้ำมะพร้าว สามารถเพิ่มค่าโพแทสเซียมในเลือดได้ค่ะ
เพราะเราก่อนผ่าตัด หมอเช็คเลือดปรากฎว่าค่าโพแทสเซียมต่ำมากทำให้ไม่สามารถผ่าตัดได้
หมอเลยให้ยามาอัพ และให้กินน้ำมะพร้าวแบบสด

ถ้าโพแทสเซียมต่ำมาก อาจทำให้หัวใจหยุดเต้นและไหลตายได้

ดื่มเยอะก็อ้วนได้ค่ะ เพราะให้พลังงาน ถ้าไม่มีพลังงานต้องน้ำเปล่า

อ่า…ในนั้นมีน้ำตาล กินก่อนนอน ไม่บูดในปากเอาเหรอ สุขภาพฟันและช่องปากก็น่า
เป็นห่วงไม่แพ้น้ำหนัก