ซุปไข่น้ำ สูตรอยากกินอะไรใส่ไป ….. เมนูสำหรับ คิดอะไรไม่ออก ฮ่าๆๆ ?? pantip

ซุปไข่น้ำ สูตรอยากกินอะไรใส่ไป ….. เมนูสำหรับ คิดอะไรไม่ออก ฮ่าๆๆ ??
      ช่วงนี้ อยู่ในภาวะกักตัวเองบ้าง ไม่อยากออกไปไหน แต่นึกไม่ออกว่าจะทำอะไรกิน เปิดตู้เย็น เมนูง่ายๆ เลยครับ อารมณ์เมนูสิ้นคิด คือ ไข่น้ำ 
ซุปไข่น้ำ มีแบบที่ทอดไข กับ ไม่ทอด แล้วแต่ชอบครับ 
ผมจะชอบทอดไข่ก่อน แต่ใช้น้ำมันหมูหรือน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก เท่านั้นครับ 
ผมชอบเติมผักลงไป ให้ได้กินผักสักหน่อย เช่น ตำลึง, ผักหวานหรือ ผักกาดขาว ,
บางทีมีเลือดก็ใส่ลงไป หรือ สาหร่ายทะเล ใส่ได้หมดหากชอบ และก็อาจจะโรยหน้าด้วย ขึ้นฉ่าย ต้นหอมหั่นสั้น 
         ปรุงรสด้วย น้ำปลา , ดอกเกลือ อย่าให้เค็มมาก , พริกไทย และที่สำคัญ กระเทียมเจียว หอมๆ ครับ 
เป็นได้ทั้งเมนูเช้า กินกับข้าว หรือ เมนูเย็นกินเล่นๆ คุมน้ำหนัก ดีเลยครับ 
                  ไข่กับผัก กินได้เยอะๆ ครับ วันสองวันนี้ ฝนตกพร่ำๆ เมนูนี้ร้อนๆ เพิ่มความอบอุ่น ไม่เพิ่มน้ำหนักครับ 

สำหรับท่านที่คิดไม่ออก ว่าจะกินอะไรดีครับ ฮ่าๆๆ