💚🧡💙❤🥰 เราชอบทานอาหารจุบจิบระหว่างวันค่ะ บางวันก็จะเข้าครัวเองบ้าง วันนี้ขอแชร์เมนูที่นำอาหารในบ้านมาผสมผสานกันแบบง่ายๆ เน้นสารอาหารครบ 5 หมู่ ได้ออกมาเป็น 3 เมนูดังนี้ค่ะ Tuna Deviled Egg / Tuna Salsa Nacho / Tuna Salad Wrap
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 ท่าน
-
ทูน่า1-2 กระป๋อง
-
ไข่ต้ม1 ฟอง
-
มายองเนส1 ช้อน
-
คาเวียร์1 ช้อน
-
นาโช่ชิป6-10 ชิ้น
-
อโวคาโด1/4 ถ้วย
-
มะม่วง1/4 ถ้วย
-
เลม่อน1 ซีก
-
เกลือ1 หยิบมือ
-
ผักบัตเตอร์เฮด3-5 ใบ
-
ผักสามสี1/2 ถ้วย
-
งาดำ1 ช้อน
-
น้ำสลัด1/4 ถ้วย
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- Tuna Deviled Egg
ส่วนผสม: ทูน่ากระป๋อง ไข่ต้ม มายองเนส คาเวียร์
วิธีทำ: หั่นไข่ครึ่งซีก นำไข่แดงมาผสมกับทูน่าและมายองเนส นำส่วนผสมไปวางบนไข่ขาว โรยคาเวียร์ - Tuna Salsa Nacho
ส่วนผสม: นาโช่ชิป ทูน่า อโวคาโด มะม่วง เลม่อน เกลือ
วิธีทำ: นำทูน่ามาผสมกับอโวคาโดและมะม่วง บีบเลม่อน ปรุงรสด้วยเกลือ คลุกให้เข้ากัน เสิร์ฟคู่กับนาโช่ชิป - Tuna Salad Wrap
ส่วนผสม: ทูน่ากระป๋อง ผักบัตเตอร์เฮด ผักสามสี งาดำ น้ำสลัด
วิธีทำ: เตรียมบัตเตอร์เฮตแยกใบ วางผักสามสี วางทูน่า โรยงาดำ ราดน้ำสลัด - AfterNoon Tea Time!!
นำอาหารมาวางจัดแต่งให้สวยงาม
1
2
3
4
Grace
แหล่งที่มา www.wongnai.com
