Pasta Aglio Olio

Home » Pasta Aglio Olio
Pasta Aglio Olio

พาสต้าผัดกระเทียมน้ำมันมะกอกใส่พริกแห้งเพิ่มรสชาติ เมนูง่ายๆ ไร้เนื้อสัตว์

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ท่าน
  • กระเทียมจีน4-5 กลีบ
  • พาสต้าต้มสุก
  • พริกแห้ง3 เม็ด
  • พาสเล่ย์สับ
  • น้ำมันมะกอก
  • เกลือ
  • พริกไทยดำ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. ต้มเส้นพาสต้า ความสุกความหนึบตามชอบ แต่อย่าให้สุกมากๆ เพราะต้องนำเส้นไปผัดต่อเดี๋ยวเส้นจะเละเกิน หั่นกระเทียมเป็นแว่นบางๆ สับใบพาสเล่ย์ให้ละเอียด หั่นพริกแห้งเตรียมไว้

  2. 2
  3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกลงไป พอเริ่มร้อนใส่พริกแห้งกระเทียมลงผัด พอหอม

  4. 3
  5. ใส่เส้นลงไปผัดคลุกกับเครื่อง ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ ใส่พาสเล่ย์สับ คลุกให้เข้ากัน

  6. 4
  7. ตักใส่จานตกแต่งด้วยพาสเล่ย์ และพริกแห้งเม็ด
  8. วิธีทำ Pasta Aglio Olio

photo
chaokoui
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

ข้าวไรซ์เบอร์รีลดน้ำหนักได้ เพราะมีสารแกมมาโอไรซานอล ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องท้องผูก มีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน มีวิตามินอีและสังกะสี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหมองคล้ำ มีสารช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการผลิตเซลล์ใหม่ในร่างกาย มีสารอาหารจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และป้องกันมะเร็งบางชนิด ข้าวไรซ์เบอร์รี

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ