มาเปรี้ยวกันจนเข็ดฟันกับเมนู “ตำมะยมกล้วยอ่อน” เมนูอาหารอีสานบอกได้คำเดียวว่า แซ่บ!
เวลาเตรียม
10 นาที
เวลาปรุง
10 นาที
แคลอรี่
200 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
4 เสิร์ฟ
วันนี้แบมจะชวนเพื่อน ๆ มาทำเมนูจากผลไม้อย่าง “ตำมะยมกล้วยอ่อน” เมนูอาหารอีสานที่สามารถหาวัตถุดิบง่าย ๆ จากในรั้วบ้านที่เป็นทั้งไม้มงคลและยังสามารถเอามากินได้ทั้งมะยมที่มีรสชาติที่จี๊ดจ๊าดสะใจและกล้วยน้ำว้า อย่ารอช้ากันดีกว่าเราไปเข้าครัวทำเมนูนี้กันเลย
วัตถุดิบ
- มะยม 200 กรัม
- กล้วยน้ำว้าดิบ 2-3 ลูก
- พริกขี้หนูแห้ง 10-12 เม็ด
- น้ำปลา 50 มิลลิลิตร
- น้ำปลาร้า 50 มิลลิลิตร
- น้ำมะนาว 30 มิลลิลิตร
- น้ำตาลปี๊บ 30 กรัม
วิธีทำ
STEP 1 : ตำมะยม
- โขลกพริกขี้หนูแห้งให้พอหยาบ
- แล้วนำมะยมลงไปบุบให้หยาบ ๆ
STEP 2 : ใส่กล้วย
- ฝานกล้วยดิบใส่ลงไปให้ครกแล้วคลุกให้เข้ากัน
STEP 3 : ปรุงรส
- ใส่น้ำปลาร้า น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และนำ้มะนาว
- คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วชิมรส
เป็นที่เรียบร้อยแล้วสำหรับ “ตำมะยมกล้วยอ่อน” เมนูอาหารอีสานรสแซ่บที่เราไม่ได้เห็นกันบ่อย ๆ ในตอนนี้แนะนำเป็นเมนูวันหยุดนะคะ พร้อมด้วยอาหารอีสานครบเซ็ตไม่ว่าจะเป็นหมกลาบปลาย่างหรือจะเป็นตับหวานกินด้วยกันก็จะฟิน ๆ ไปเลยจ้า ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนทำเมนูนี้แล้วก็อย่าลืมแชร์รูปเข้ามาเยอะ ๆ นะคะแบมรออยู่^^
แหล่งที่มา www.wongnai.com