อโวคาโด ผลไม้ที่มีทั้งวิตามิน และไขมัน ดีต่อร่างกาย วันนี้เรามาทำเมนูอาหารเช้าง่ายๆเป็นอโวคาโดโทสต์ ทำง่าย อิ่มท้อง เพิ่มความอ้วนและความอิ่มด้วยไข่ดาวและเบค่อนกรอบๆ
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
-
อโวคาโด1/2 ลูก
-
น้ำมันมะนาว1 ช้อนชา
-
เกลือเล็กน้อย
-
พริกไทยป่นเล็กน้อย
-
ขนมปังปิ้ง1-2 แผ่น
-
ไข่ดาว1 ฟอง
-
เบค่อนทอดตามชอบ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ผ่าครึ่งอโวคาโด แล้วใช้มีกรีดเป็นลายตาราง
- ใช้ช้อนตักเนื้ออโวคาโดออกมา ปรุงรสด้วย น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยตามชอบ
- คนจนส่วนผสมเข้ากันดี
- เสิร์ฟกับขนมปังปิ้งกรอบ ไข่ดาว และเบค่อน
1
2
3
4
KiMCHi WaSaBi
แหล่งที่มา www.wongnai.com
