สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก

Home » สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก
สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก

สเต็กอกไก่บัลซามิกสูตรคลีน

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ที่
  • อกไก่1 ชิ้น
  • เกลือปรุงรส
  • พริกไทยดำปรุงรส
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก2 ช้อนชา
  • น้ามันรำข้าว2 ช้อนชา
  • แครอท1/3 หัว
  • น้ำเปล่า2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 45 นาที
    1
  1. หมักอกไก่กับเกลือ​ พริกไทยดำ​ น้ำส้มสายชูบัลซามิก พักไว้​ 20-30​ นาที
  2. โรยเกลือ​ พริกไทย​ ให้ทั่วอกไก่​บางๆ​ ก่อนพักให้นวดไก่เล็กน้อย
    วิธีทำ สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก

    2
  3. ปอกเปลือก​แครอท​ ผ่ากลาง​แล้วหั่นเป็นแว่นบางๆ
  4. วิธีทำ สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก

    3
  5. ตั้งกระทะ​ ใส่น้ำมันลงไป​ 1 ช้อนชา​ นำอกไก่ที่หมักแล้วลงไปย่าง​ทั้งสองด้าน​จนสุก​ ตักพักไว้
  6. ใช้ไฟอ่อนขณะย่าง​ พลิกไปพลิกมาเป็นระยะ
    วิธีทำ สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก

    4
  7. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนชา นำแครอทลงไปผัด ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย เติมน้ำเปล่าลงไป​เพื่อไม่ให้แห้งเกินไป​ ตักใส่จาน
  8. เปลี่ยนจากแครอทเป็นผักอื่นเช่นหน่อไม้ฝรั่ง​ กะหล่ำปลี​หรือผักที่ชอบก็ได้
    วิธีทำ สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก

    5
  9. จัดอกไก่ที่พักไว้บนแครอทผัด​ เป็นอันเสร็จ​
  10. วิธีทำ สเต็ก​อกไก่ซอสบัลซามิก

photo
The Apple
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

วิธีแก้กลิ่นคาวในน้ำมันทอดปลา หลังทอดปลาเสร็จ ให้เอามันฝรั้งฝานบางๆ หรือหอมใหญ่ฝาน หรือหอมแดงบุบ ก็ได้ค่ะ แล้วแต่จะมี ใส่ลงไปทอดสักครู่ จะช่วยลดกลิ่นคาวปลาในน้ำมันลงได้ค่ะ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดนะคะ ถ้าเรารู้ว่า ปลาชนิดนั้นๆ ทอดแล้วจะมีกลิ่นคาว หรือน้ำมันจะเสีย ก็ให้ใช้น้ำมันที่เคยผ่าน การใช้มาแล้ว ยกตัวอย่างเช่น ใช้ครั้งแรก ทำกุ้งชุบแป้งทอด น้ำมันที่เหลือยังใช้ได้อยู่ เอามาใช้ทอดปลา พอใช้ทอดปลาเสร็จ ก็จะได้ทิ้งไป ไม่เสียดายมากค่ะ (อย่าเอามาทอดซ้ำๆกันมากเกินไป จนน้ำมันดำ ไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ)

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ