
อาหารคลีนง่ายๆ ที่ใครๆก็ต้องชอบ
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
-
ขนมปังโฮลวีทแบบกลม1 อัน
-
พริกหวานสามสี100 กรัม
-
น้ำสลัดไขมันต่ำ3 ช้อนโต๊ะ
-
ปลาดอลลี่1 ชิ้น
-
เกลือตามชอบ
-
พาสลี่ผงตามชอบ
-
พาเมซานชีสตามชอบ
-
ออริกาโน่ผง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- นำขนมปังโฮลวีทไปย่างไปเครื่องปิ้งขนมปังพอเกรียม หรือความสุกตามชอบ จากนั้นหั่นครึ่งอย่าให้ขาด
- นำพริกหวานสามสีมาหั่นเป็นสี่เหลี่ยนลูกเต๋า นำน้ำสลัดไขมันต่ำราดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่ไว้ตรงกลางของขนมปัง
- นำปลาดอลลีมาหั่นเป็นสีเหลี่ยนลูกเต๋า จากนั้นนำไปนาบกับกระทะและโรยเกลือพอประมาณจนสุกตักใส่จาน
- นำขนมปังและปลาดอลลี่ใส่จาน โรยด้วยใบพาสลีผงและใบออริกาโน่เล็กน้อย จากนั้นโรยด้วยพาเมซานชีสตามชอบ
1
2
3
4

Akira~*
แหล่งที่มา www.wongnai.com