ถั่วต้มกระดูกหมู

Home » ถั่วต้มกระดูกหมู
ถั่วต้มกระดูกหมู

เมนูแรกที่คุณแม่สอนทำคะ😢 อุดมด้วยโปรตีนสูง ย่อยง่าย ทานแล้วดีต่อสุขภาพ ทานแทนมื้ออาหารลดน้ำหนักดีคะ เป็นอาหารประจำบ้านเลย เด็กทานง่าย ผู้ใหญ่ทานดีคะ

ส่วนผสม

สำหรับ 1ครอบครัว
  • ถั่วลิสงดิบ500กรัม
  • กระดูกหมู1เส้น
  • เกลือ1ชช
  • น้ำเปล่า900มล

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 1 ชั่วโมง 30 นาที
    1
  1. วัตถุดิบตามนี้
  2. วิธีทำ ถั่วต้มกระดูกหมู

    2
  3. นำถั่วแช่น้ำปกตินาน30นาที เพื่อให้ถั่วนิ่มและอ่อนตัวลงลดความแข็งของถั่ว

  4. 3
  5. แช่ถั่วตามเวลาแล้ว นำไปล้างน้ำซัก2-3น้ำ ให้น้ำที่ล้างถั่วใสแล้วเป็นอันเสร็จ
  6. วิธีทำ ถั่วต้มกระดูกหมู

    4
  7. ใส่ถั่วลงหม้อเติมน้ำเปล่าลงไปและปิดฝา ตั้งเวลา60นาที
  8. ใช้หม้อแรงดันจะลดเวลาในการต้มและถั่วจะเหนียวนุ่ม เนื้อถั่วจะลุเอียดเนียนเม็ดถั่วจะไม่แตก เป็นเม็ดสวย
    วิธีทำ ถั่วต้มกระดูกหมู

    5
  9. ครบ60นาที เปิดหม้อใส่กระดูกหมูลงไปและเกลือ ปิดฝา ตั้งเวลาต้มต่ออีก60นาที
  10. วิธีทำ ถั่วต้มกระดูกหมู

    6
  11. ครบตามเวลาเปิดฝาจะมีมันลอยให้ตักทิ้งไป ชิมรส จะหวานๆน้ำต้มถั่วและกระดูกหมูที่ใส่ เค็มนิดๆจากเกลือ
  12. วิธีทำ ถั่วต้มกระดูกหมู

    7
  13. ถั่วจะเป็นเม็ดๆสวยไม่แตก เนื้อเหนียว อร่อย น้ำจะเป็นสีถั่ว ไม่ขุ่น
  14. วิธีทำ ถั่วต้มกระดูกหมู

    8
  15. เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ คุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ทางกับข้าวสวยได้หรือจะทานเปล่าๆยิ่งดี อิ่มทัอง
  16. วิธีทำ ถั่วต้มกระดูกหมู

photo
nui nui
แหล่งที่มา www.wongnai.com

แท็กที่เกี่ยวข้อง

"เคล็ดไม่ลับคู่ครัว"

เทคนิคการล้างหอยให้สะอาด หลายๆ คนที่ชอบรับประทานหอย ไม่ว่าจะเป็นหอยลาย หอยแครงหรือหอยแมลงภู่ คงจะเคยเจอกับปัญหาที่ซื้อหอยมาปรุงอาหารแล้ว ไม่อร่อยทั้งๆ ที่หอยก็สด ทั้งนี้ก็เนื่องมาจากโคลน หรือทรายที่ออกมาจากตัวหอย มีวิธีการง่ายๆ ที่จะให้หอยคายดิน หรือทรายที่อยู่ในตัวหอยออกมา ก็คือให้นำหอยลงแช่ในน้ำผสมเกลือเล็กน้อย กะให้น้ำพอท่วมตัวหอย ทิ้งไว้นิ่งๆ สักพักหอยก็จะคายสิ่งสกปรกออกมา จากนั้นค่อยล้าง และนำไปปรุงอาหารต่อไป

เรื่องอื่นที่น่าสนใจ